eranie a váženie sa uskutočnilo 11. 4. v Mozolani Fitness ZOC Max Žilina.
Finalisti desať týždňov poctivo trénovali v Mozolani Fitness pod vedením svojich trénerov (Jarmila Tabačárová s Tomášom Haferom, Jana Šmehylová s Martinom Chachulom, Frederika Schlachtová s Ľubošom Žitníkom a Marián Ďurana s Norbertom Zajacom), snažili sa dodržiavať vypracovaný racionálny jedálniček, potili sa aj v mimotréningových dňoch na kardio-strojoch a v sobotu cvičili so špecialistami (Michal Kyselica a bikiny fitnesky Veronika Guľášová, Timea Trajteľová, Michaela Brutenič). Finalisti prekonali samých seba, urobili niečo pre svoje zdravie a krásne sa zoštíhlili. Z hľadiska úbytku hmotnosti bola spomedzi finálového kvarteta najlepšia Jarmila Tabačárová z Oščadnice, ktorá schudla úctyhodných 24,6 kg. Jana Šmehýlová je teraz chudšia o 14,8 kg, Mário Ďurana zredukoval svoju hmotnosť o 13,1 kg a Frederika Schlachtová dosiahla úbytok 12,7 kg.
Všetci štyria prijali výzvu od organizátora Andreja Mozolániho a ústne sa mu zaviazali, že budú pokračovať v cvičení a chudnúť naďalej. V septembri 2015 ich organizátor pozve na neformálne stretnutie, kde sa zistí, či slovo dodržali.
Najstaršia finalistka Jarmila Tabačárová (41 rokov) mala na štarte (1. 2.) hmotnosť 107,6 kg, v cieli (11. 4.) to bolo 83 kg: „Čo sa týka môjho výsledku v Zmenárni, mojím predsavzatím bolo schudnúť 20 kg. Schudla som viac, je to skoro 25 kg a to som vôbec nečakala. Je to maximum pri mojich možnostiach, mojej práci, rodine a určitých zdravotných komplikáciách. Som šťastná a spokojná. Najťažšie bolo dodržiavať stravu. Toho stretnutia v septembri sa nebojím. S pomocou môjho trénera Tomáša Haferu, ktorý ma vždy super podržal a podporil, by som dovtedy chcela schudnúť 10 kg. Veru, mám ešte z čoho redukovať tuk. A verím, že raz bude moja hmotnosť pod 70 kg...“
FOTO: Marián Madunický.
Jana Šmehylová (34 rokov) vstupovala do Zmenárne ako účastníčka s najnižšou hmotnosťou spomedzi finálového kvarteta. Na štarte vážila 79,8 kg a v cieli to bolo 65 kg. „Túžila som zhodiť 20 kg, ale nepodarilo sa mi to. Do cesty sa mi postavili aj zdravotné problémy. Po skončení Zmenárne chcem naďalej cvičiť pod vedením môjho skvelého trénera Martina Chachulu a do septembra by som rada stratila ďalších 6 kg.“
FOTO: Marián Madunický.
Najmladšia finalistka Frederika Schlachtová (20 rokov) mala vstupný údaj 104,7 kg a výstupný 92 kg. „Nie som so sebou spokojná, ten výsledok mohol byť lepší, žiaľ mala som dosť zdravotných obmedzení, ale ako sa hovorí: pomaly ďalej zájdeš. Táto súťaž mi veľa dala. Dostala som šancu začať v živote niečo nové a budem v tom pokračovať. Do 1. 9. chcem ešte schudnúť 10 kg. Môj tréner Ľubo Žitník, s ktorým sa mi dobre spolupracovalo, mi sľúbil, že mi pomôže.“
FOTO: Marián Madunický.
Dlho to vyzeralo, že jediný chlap vo finálovej štvorke Marián Ďurana (37 rokov) bude mať výborný výsledok, ale posledné dva týždne nečinnosti mu úbytok skreslili (na štarte 109,4 kg, v cieli 96,3 kg). „V závere som ochorel a mal som aj pracovné povinnosti, ktoré sa nedali odložiť. Keby nebolo toho, výsledok by bol lepší, ale musel som sa prispôsobiť zdraviu a práci. Súťaž sa síce skončila, ale čo sa týka návykov a cvičenia, tak určite nie. S mojím trénerom Norbertom Zajacom som maximálne spokojný, bol tvrdý, ale vedel zohľadniť a nastaviť tréningy, aby to bolo čo najefektívnejšie. Dúfam, že budeme pokračovať v spolupráci. Do septembra sa chcem dostať na hmotnosť 90 kg.“
FOTO: Marián Madunický.
Záverečná bodka v Zmenárni bola pre finalistov dňom celkovej premeny. V kaderníckom salóne Maďufa sa im o účesy a make-up (v prípade žien) postarali šikovné ruky Magdalény Schwarzovej a Františka Šamaja. Finalisti majú teraz nové postavy, zmenili vizáž i oblečenie. Pre účely fotografovania v ateliéri Mariána Madunického ich obliekla spoločnosť BENO.
Tento ročník projektu sa vydaril, s čím mohol byť spokojný aj hlavný organizátor Andrej Mozoláni: „Tréneri i zverenci dokázali, že ak je pevná vôľa, motivácia a osvedčený systém chudnutia, môžu sa dosiahnuť dobré výsledky. Na finalistoch sme prezentovali naše redukčné kurzy (Easy Body a Best Body), ktoré sú efektívne a vo všeobecnosti sú platné pre každého. Ak aj vy potrebujete poradiť a pomôcť, obráťte sa na nás.“
Miery finalistov (úvodné meranie 1. 2., záverečné 11. 4.)
Jarmila Tabačárová
Vek: 41 rokov
Hmotnosť pred: 107,6 kg, po: 83 kg, úbytok: 24,6 kg
Obvod hrudníka pred: 112 cm, po: 101 cm, úbytok: 11 cm
Obvod pása pred: 105,5 cm, po: 81 cm, úbytok: 24,5 cm
Obvod bokov pred: 126 cm, po: 107 cm, úbytok: 19 cm
Obvod stehien pred: 67 cm, po: 57 cm, úbytok: 10 cm
Obvod lýtok pred: 50,5 cm, po: 44 cm, úbytok: 6,5 cm
Podkožný tuk pred: 41,6 %, po: 33,8%, úbytok: 7,8%
Podkožný tuk pred: 44,5 kg, po: 28,1 kg, úbytok: 16,4 kg
Jana Šmehylová
Vek: 34 rokov
Hmotnosť pred: 79,8 kg, po: 65 kg, úbytok: 14,8 kg
Obvod hrudníka pred: 100 cm, po: 91,5 cm, úbytok: 8,5 cm
Obvod pása pred: 96,5 cm, po: 80 cm, úbytok: 16,5 cm
Obvod bokov pred: 115 cm, po: 102 cm, úbytok: 13 cm
Obvod stehien pred: 67 cm, po: 61 cm, úbytok: 6 cm
Obvod lýtok pred: 43 cm, po: 38 cm, úbytok: 5 cm
Podkožný tuk pred: 36,9 %, po: 28,6%, úbytok:8,3%
Podkožný tuk pred: 29,9 kg, po: 18,5 kg, úbytok:11,4 kg
Marián Ďurana
Vek: 37 rokov
Hmotnosť pred: 109,4 kg, po: 96,3 kg, úbytok: 13,1 kg
Obvod hrudníka pred: 119 cm, po: 114 cm, úbytok: 5 cm
Obvod pása pred: 107,5 cm, po: 89 cm, úbytok: 18,5 cm
Obvod bokov pred: 117 cm, po: 108 cm, úbytok: 9 cm
Obvod stehien pred: 66 cm, po: 61 cm, úbytok: 5 cm
Obvod lýtok pred: 43 cm, po: 41 cm, úbytok: 2 cm
Podkožný tuk pred: 27,9%, po: 19,6%, úbytok: 8,3%
Podkožný tuk pred: 32,2 kg, po: 18,9 kg, úbytok: 13,3 kg
Frederika Schlachtová
Vek: 20 rokov
Hmotnosť pred: 104,7 kg, po: 92 kg, úbytok: 12,7 kg
Obvod hrudníka pred: 103,5 cm, po: 95 cm, úbytok: 8,3 cm
Obvod pása pred: 98 cm, po: 88 cm, úbytok: 10 cm
Obvod bokov pred: 116 cm, po: 113,5 cm, úbytok: 2,5 cm
Obvod stehien pred: 71 cm, po: 68 cm, úbytok: 3 cm
Obvod lýtok pred: 44,5 cm, po: 42,5 cm, úbytok: 2 cm
Podkožný tuk pred: 39,7 %, po: 34,3%, úbytok: 5,4%
Podkožný tuk pred: 41 kg, po: 31,6 kg, úbytok: 9,4 kg
Informácie o súťaži nájdete TU.
MOZOLANI FIT BODY 2015 podporili:
Organizátor: Mozolani The Fitness Authority
Generálny partner: Spirit gril&bar
Top partner: Tetras
Hlavný partner: Ekomedica
Hlavný mediálny partner: Slovak Sport TV
Hlavný web partner: Diva.sk
Hlavný print partner: sieť regionálnych novín MY
Partneri: ZOC Max, Posilka.tv, Profimas, UNCS, SUAR, Maďufa, Aloxxi, HK Slovan Duslo Šaľa
Mediálni partneri: TV Severka, fitnesstreneri.sk, regionálne portály zilina.sme.sk, orava.sme.sk, turiec.sme.sk, zvolen.sme.sk, nitra.sme.sk, trnava.sme.sk, prievidza.sme.sk, trencin.sme.sk
