Pondelok, 17. december, 2018 | Meniny má Kornélia

Finalisti prekonávajú vlastné krízy

Všetci štyria finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život, ktorý je súčasťou celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015, si už za tých päť týždňov, čo chudnú, zažili svoje peklo.

Jediný chlap z tohto kvarteta Marián Ďurana mal krízu minulý víkend. Stereotyp a určitá stagnácia v znižovaní hmotnosti mu na psychickej pohode nepridali. „Mal som chute na všelijaké maškrty. V sobotu som tomu ešte ako-tak odolal, ale v nedeľu večer sa kríza vystupňovala a dal som si pizzu. Viem, že to bola chyba, navyše mi tá pizza neurobila až tak dobre, ako som si myslel. Na druhý deň som sa prinútil ísť na kardio a potom som mal tréning s mojím trénerom Norbertom Zajacom, ktorý bol veľmi prekvapený, keď som mu povedal, čo som vyviedol. Chvíľku porozmýšľal a našiel východisko, aby sme to využili v náš prospech. Za ‚odmenu‘ mi na tri dni zmenil stravu a pridal mi jeden tréning navyše. Dúfam, že to najhoršie je za mnou. Bez potenia a tvrdej driny to nejde.“

marian-durana_r7509.jpg

Študentka Žilinskej univerzity Frederika Schlachtová, ktorú trénuje Ľuboš Žitník, má to o to ťažšie, že v Žiline býva na internáte a všetkých svojich blízkych má v Kežmarku, kde má aj ona trvalý pobyt. Bola veľmi rada, keď ju do Žiliny prišiel pozrieť jej ujo, pri ktorom nabrala ďalšie sily na druhú polovicu súťaže. „Nič nie je dôležitejšie ako rodina. Keď sa človek ocitne v ťažkých chvíľach, keď sa chudnutie zastaví, vtedy podpora blízkeho vie nakopnúť. Preto musím počas nasledujúcich piatich týždňov vydať zo seba najviac, aby práve moja najväčšia opora, ktorou je moja rodina, bola na mňa hrdá.“

frederika-schlachtova_r437.jpg

Jana Šmehylová (trénuje ju Martin Chachula) chcela za desať týždňov schudnúť 15 – 20 kg, čo ešte môže splniť napriek tomu, že ju na týždeň zastavila choroba. Chudnutie nejde tak rýchlo, ako by chcela, ale hoci je to súťaž, na úkor zdravia to nesmie byť. Janke sa po vyliečení vrátil úsmev na pery a znovu má chuť zdolávať prekážky, čo je dobré znamenie do ďalšieho boja s tukmi. „Tréningy sú už oveľa rytmickejšie a s malými pauzami. Musím však riadne ‚makať‘, aby som na spoločnom vážení, ktoré bude v sobotu 7. 3, čiže po polovici nášho účinkovania v Zmenárni, mala dobrý úbytok hmotnosti.“

jana-smehylova_r9846.jpg

Jarmila Tabačárová svoju ‚klinickú smrť‘ prekonala v treťom týždni, keď uvažovala, že odstúpi, ale vydržala. Ona ako jediná z tejto štvorky má takú prácu, že chodí na tri smeny. Tento týždeň mala zasa nočnú. Skĺbiť to s cvičením, chudnutím a chodom domácnosti, to veru nie je med lízať. „Keď mám nočnú, tak vstávam asi cca o 14.30 h a začínam deň raňajkami. Potom normálne pokračujem, ako keby bol deň. Je to zvláštne, no inak sa to pri nočných nedá. Čo sa týka tréningov s mojím trénerom Tomášom Haferom, tak tie sa poriadne stupňujú . Ale teší ma, že to zvládam a bojujem aj naďalej. V stredu sa mi v práci stala super vec. Moji nadriadení sledujú moje zatiaľ úspechy a boli veľmi zlatí, ako ma podporujú a držia mi palce .Som im veľmi vďačná, že mi umožnili sa zúčastniť tejto súťaže, lebo bez ich ústretovosti a pochopenia by som sa nemohla tohto projektu zúčastniť. A ešte sa chcem poďakovať aj všetkým známym aj neznámym za podporu. Veľmi mi to pomáha a dodáva mi to silu bojovať ďalej.“

jarmila-tabacarova_r3046.jpg

Novinky o súťaži nájdete TU.

Budeme vám radiť zadarmo TU.

[content type="video" source="youtube" id="yVpZYGJGCj0?list=UURvaCnP6pYUU6yM8A-NJLvQ" width="450" height="315"][/content]

MOZOLANI FIT BODY 2015 podporili

Organizátor: Mozolani The Fitness Authority

Generálny partner: Spirit gril&bar

Top partner: Tetras

Hlavný partner: Ekomedica

Hlavný mediálny partner: Slovak Sport TV

Hlavný web partner: Diva.sk

Hlavný print partner: sieť regionálnych novín MY

Partneri: ZOC Max, Posilka.tv, Profimas, UNCS, SUAR, Maďufa, Aloxxi, HK Slovan Duslo Šaľa

Mediálni partneri: TV Severka, fitnesstreneri.sk, regionálne portály zilina.sme.sk, orava.sme.sk, turiec.sme.sk, zvolen.sme.sk, nitra.sme.sk, trnava.sme.sk, prievidza.sme.sk, trencin.sme.sk

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Hovoriaci prekladač reči do vrecka Langie - až 52 jazykov!
  2. Nezabudnite na sporenie na dôchodok! Ušetríte na daniach
  3. Nestíhate nakupovať darčeky?
  4. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  5. Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou
  6. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska
  7. Brzdia vás technické výpadky vo výrobe?
  8. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie
  9. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  10. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  1. Nezabudnite na sporenie na dôchodok! Ušetríte na daniach
  2. Nestíhate nakupovať darčeky?
  3. Riešenie kolízií áut - exkluzivní autokamera MiVue 766 WiFi
  4. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  5. Problém s darčekom? 10 perfektných tipov na Vianočné darčeky!
  6. Slovensko bude vo svete reprezentovať projekt Zachráň včely
  7. Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou
  8. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska
  9. Moderný hotel, kde sa cítite ako doma
  10. Vedecká rada k 80. výročiu SvF STU v Bratislave
  1. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie 69 017
  2. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 17 732
  3. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska 10 791
  4. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre 10 381
  5. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 9 764
  6. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur 5 820
  7. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád 4 061
  8. Kartou míňame viac. Čo by obchodníci mali vedieť o zákazníkoch 3 919
  9. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 3 644
  10. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti 2 619

Hlavné správy z MY Trnava

Stredoveké adventné trhy prilákali množstvo ľudí, pozrite si fotky

Vianočnú atmosféru si počas víkendu mohli ľudia vychutnať aj na Námestí sv. Mikuláša.

V Piešťanoch sa uskutočnil druhý ročník pochodu čertov

V Piešťanoch sa uskutočnil druhý ročník pochodu čertov, na ktorom sa v sprievode predstavilo 150 krampusov. TASR informoval organizátor podujatia Ján Románek.

Piešťany oznámili dátum odhalenia sochy Ľ. Wintera

Občianske združenie (OZ) ProWinter z Piešťan v uplynulých štyroch rokoch organizovalo verejnú zbierku na realizáciu bronzovej sochy Ľudovíta Wintera na Kolonádovom moste v

Rodinná zabíjačka v Šúrovciach sa zmenila na krvavú drámu

V Šúrovciach mal na domácej zabíjačke brat dobodať brata.

O využití bývalého internátu vo Voderadoch rozhodnú krajskí poslanci neskôr

Trnavský samosprávny kraj predčasne ukončí prenájom objektov bývalej strednej školy vo Voderadoch v okrese Trnava spoločnosti Centrum prenájmu k 30. aprílu budúceho roku, o ďalšom využití budov však zatiaľ nerozhodol.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

O stromčeky z Kysúc nie je záujem, nechcú ich ani domáci

Kedysi vyexpedovali Lesy SR z Kysúc vyše 20-tisíc stromčekov.

Počet obyvateľov klesá. V Trnave ich žije toľko, čo v osemdesiatych rokoch

Pred štvrťstoročím mala Trnava viac ako 72-tisíc obyvateľov, dnes ich má o osemtisíc menej.

Muža, ktorého včera prepadli vo Zvolene, zomrel

Podozriví sú už v rukách polície.

FOTO: Novorodenci z trenčianskej a myjavskej pôrodnice

Prinášame vám prehľad novorodeniatok, ktoré sme odfotili v trenčianskej a myjavskej pôrodnici. Ich fotky boli zverejnené v MY Trenčianskych novinách.

Vybrali SME

Už ste čítali?