Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Počas horúčav sa chladia v saune

Saunovanie je prospešné nielen v zime, ale aj v lete. Nadšencov sauny neodradia ani vysoké letné teploty. Sto stupňov Celzia si vychutnávajú celoročne.

Znie to paradoxne, ale najlepšie dokáže schladiť práve sauna. Samozrejme až po saunovaní.Znie to paradoxne, ale najlepšie dokáže schladiť práve sauna. Samozrejme až po saunovaní. (Zdroj: (PB))

TRNAVA. Nad návštevou sauny v lete mnohí krútia hlavou. Ich prevádzkovatelia považujú letné mesiace za uhorkovú sezónu. Viaceré sauny majú v tomto období obmedzené otváracie hodiny. Fyzioterapeutka Janka z trnavského rehabilitačného centra si myslí, že ľudia jednoducho nemajú na saunu v lete chuť.

„Medzi letným a zimným saunovaním neexistujú žiadne rozdiely," tvrdí. Priaznivé účinky si podľa jej slov možno vychutnávať celoročne. „Sauna je droga. Jej pozitívne účinky sa prejavujú vo zvyšovaní obranyschopnosti voči vírusovým ochoreniam. Je to očista tela i ducha," konštatuje fyzioterapeutka Andrea. Množstvo ďalších pozitívnych efektov sauny sa prejavujú v uvoľnení svalstva, psychiky, človeka zbavujú stresu a odstraňujú nežiaduce látky z tela.

„Po návšteve sauny v tomto období sa mi lepšie spí a hlavne sa toľko nepotím. Moje telo sa lepšie prispôsobí teplote, ktorá v lete panuje," uviedol Jaroslav Pelec. Ide o to, že keď zo 100 stupňov Celzia vyjdete von, kde páli slnko a ortuť teplomera sa šplhá cez tridsať, je vám oveľa príjemnejšie. „Do sauny chodím celoročne, raz do týždňa. V studenej vode na kúpalisku či v jazere sa nikdy tak neschladím ako v saune," hovorí Stanislav. Toto zariadenie pravidelne navštevuje už sedemnásť rokov. Podľa neho je to jediný účinný spôsob schladenia v letnom období.

Jeho slová potvrdil aj doktor Daniel Čambál z Fakultnej nemocnice v Trnave. „Saunovanie okrem iného podporuje aj látkovú výmenu a termoreguláciu. Z toho dôvodu je človeku po návšteve sauny v zimnom období teplejšie a naopak v lete zasa chladnejšie," vysvetľuje.

„Saunu navštevujem pravidelne a celoročne už 28 rokov. Keď prídem v lete zo sauny domov, vidím ako je všetkým príšerné teplo. Ja sa však cítim vždy príjemne," uzatvára Marián (63) z Trnavy.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 313
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 389
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 242
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 820
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 14 979
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 867
  7. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 12 906
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 545
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 128
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 669
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

V automobilke PSA testujú svojich zamestnancov priamo v podniku

Technicky sú v spoločnosti schopní otestovať 700 až 800 ľudí denne.

V Zelenči mali toľko zdravotníkov, že mohli vypomôcť aj obciam v okolí

Starosta sa mohol spoľahnúť aj na dobrovoľných hasičov.

Situácia v Zelenči

Pozrite si fotky z testovania v Trnave

O testovanie v Trnave je veľký záujem. Zatiaľ si všade musíte postáť v rade.

Žena žiadala od odbernej skupiny oprávnenie na právne úkony

Na miesto incidentu bol privolaný veliaci vojak a policajná hliadka.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Rezort obrany rieši problém s chýbajúcimi testami (minúta po minúte)

Sledujeme celoplošné testovanie na Covid-19 a monitorujeme odberné miesta v okresoch Banská Bystrica, Lučenec, Žiar nad Hronom, Zvolen a ostatných okresoch BB kraja.

Na niektorých miestach dochádzajú testy, inde je situácia pokojná

Sledujeme celoplošné testovanie na Covid-19 a monitorujeme odberné miesta v okresoch Trenčín, Prievidza, Považská Bystrica, Púchov a ostatných okresoch kraja.

Už ste čítali?