Streda, 18. máj, 2022 | Meniny má Viola

Parkour je o plynulom pohybe mestom

Ľudia skáčuci cez schody, zábradlia či múry. Nejde o bláznov, ale vyznávačov nešportovej disciplíny parkour, ktorá sa zrodila v 90. rokoch vo Francúzsku. Ihriskom je pre nich celé mesto.

TRNAVA. Parkour je odvodený z francúzskeho slova le parcours, čo v slovenskom preklade znamená cesta, trať alebo dráha. Vyznávač tejto disciplíny sa nazýva traceur, ten čo určuje cestu, čiže opak stopára. Na Slovensku sa parkour rozšíril na prelome milénia.

Nie je to šport

„V prvom rade ide o nešportovú disciplínu, pretože šport nás zvádza k súťaženiu. V parkoure sú víťazmi všetci, ktorí dokážu prejsť trasu úspešne a bez zranenia," prezradil Václav Forman z Trnavy, ktorý sa Parkouru venuje už vyše roka v Prahe, kde momentálne žije.

V zime posilňuje doma, na základe využitia vlastnej váhy tela. Zhyby, kliky, drepy robí takmer každý deň. V lete zasa trénuje priamo na ulici.

„Tréningy sa skladajú z viacerých častí. Najskôr sa rozbeháme, rozohrejeme všetky svalové partie prostredníctvom dynamického strečingu, potom nasledujú posilňovacie prvky a nakoniec to uzavrie nacvičovanie jednotlivých techník na konkrétnych múroch, zábradliach či schodoch," potvrdil Forman.

Parkour je o efektívnom pohybe mestským prostredím

Na tréningoch sa navzájom podporujú. Nejde vraj o to, aby to vyzeralo na pohľad dobre, ale aby sa zachoval plynulý pohyb. „Základom celého parkouru je plynulosť. Bežíte strednou rýchlosťou, prejdete, prípadne preskočíte cez prekážku, no nezastavujete, ale bežíte opäť ďalej," povedal.

Ak to človek berie poctivo, základné techniky sa dajú zvládnuť za veľmi krátky čas. Všetko vraj závisí od fyzickej zdatnosti jedinca- traceura. Parkour je pre všetkých bez rozdielu veku či pohlavia. Povinná výbava pozostáva z bežeckých tenisiek a pohodlného oblečenia, ktoré sa nebojíte zašpiniť.

Alfou a omegou celého parkouru je precízny skok

„Najdôležitejším prvkom tejto disciplíny je precízny skok z bodu A do bodu B, kedy sa päty nesmú dotýkať zeme," potvrdil. To je kvôli bezpečnosti, aby nedošlo k neželaným zraneniam. Strach vraj zohráva veľkú úlohu a je dôležitým indikátorom pripravenosti tela.

Dôležité pravidlo parkouru znie: Lez iba na také miesta, z ktorých potom dokážeš aj bezpečne zísť. Pri skokoch z väčších výšok je dôležitý dopad na špičky a parakotúl, ktoré stlmia samotný náraz. Potrebné je však mať silné stehenné svaly.

Ľudia si často zamieňajú, respektíve zlučujú pojmy parkour a freerun. Ide však o dve rozdielne disciplíny. Freerun je prakticky to isté, ako parkour, ale na zdolávanie prekážok využíva aj saltá či premety. V parkoure sa tieto techniky nepoužívajú.

Najčítanejšie na My Trnava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  2. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  3. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách?
  4. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza
  5. MS v hokeji: TV Tipsport + špeciálna kurzová ponuka!
  6. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov
  7. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť?
  8. Princípy ostávajú, nástroje sa menia
  1. Aké typy cukrovky poznáme?
  2. Biele srdce putovalo aj do Nemocnice AGEL Košice-Šaca
  3. Potrebujete tichú kosačku? Vsaďte na aku verziu!
  4. Čo by ste mali vedieť o ročnom vyúčtovaní spotreby tepla a vody?
  5. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  6. McDonald´s Cup pozná víťazný tím z Košického kraja
  7. Hypoglykémia – nebezpečná komplikácia cukrovky
  8. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  1. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 13 687
  2. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov 7 056
  3. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 5 541
  4. 5 najčastejších chýb pri zateplení fasády: zabráňte im 2 079
  5. Jazdecký areál v lete 2022 ožije akciami 2 038
  6. Doplaťte tisíce. Ako bojovať s podrazmi developerov? 1 763
  7. Príliš veľa vitamínov škodí zdraviu, majte ich pod kontrolou 1 398
  8. Manuál k výsadbe priesad 1 189

Blogy SME

  1. Robert Štepaník: diel 68 - rubrika: moje najhranejšie v marci 2022 - časť 2
  2. Irena Šimuneková: Túlačky Kremnicou a okolím - Skalka, Görgeyho tunel
  3. Irena Šimuneková: Túlačky Kremnicou a okolím - rozhľadňa na Krahulskom vrchu
  4. Anton Kaiser: Noc múzeí a galérií
  5. Věra Tepličková: Hriešny nápad Sotáka alebo Čo sa predseda s koňom zrazil?
  6. Dana Janebová: Môj Vesmír
  7. Irena Šimuneková: Túlačky Kremnicou a okolím - Stred Európy
  8. Jozo Peric: Japonsko má po 11 rokoch šancu vymaniť sa z pasce nulových až záporných úrokových sadzieb
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 23 760
  2. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 7 104
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 6 538
  4. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 6 270
  5. Miroslav Kocúr: Pápež sa pomýlil 5 928
  6. Jana Melišová: Skutočná cena za vojnu 5 611
  7. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 3 825
  8. EQUUS: Prvý 6-kolesový lesný traktor EQUUS. Čo všetko dokáže? 3 795
  1. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  3. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  4. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  5. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  6. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
  7. Jiří Ščobák: Sluha národa: Recenze 1. řady seriálu s Volodymyrom Zelenskym
  8. Jiří Ščobák: Čo robiť, aby sme sa nezbláznili z inflácie? Máme infláciu riešiť?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

Pred sebou má už ôsmy úspešný ročník


4 h
Ilustračný obrázok

U psa sa po prehliadke týranie nepotvrdilo.


8 h
A takto by mala vyzerať plaváreň v Trnave po obnove.

Plaváreň je už zatvorená dva roky.


10 h

PR článok


12 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Cesta je obojsmerne uzavretá.


a 1 ďalší 15 h

Firma poukazuje na nárast cien kľúčových stavebných materiálov až o niekoľko sto percent.


(JÁ) 17. máj

Suma odmien by pokryla ročnú starostlivosť o tatranské chodníky.


12 h

Vedenie školy nedodržiavalo viaceré všeobecne záväzné právne a interné predpisy.


17. máj

Blogy SME

  1. Robert Štepaník: diel 68 - rubrika: moje najhranejšie v marci 2022 - časť 2
  2. Irena Šimuneková: Túlačky Kremnicou a okolím - Skalka, Görgeyho tunel
  3. Irena Šimuneková: Túlačky Kremnicou a okolím - rozhľadňa na Krahulskom vrchu
  4. Anton Kaiser: Noc múzeí a galérií
  5. Věra Tepličková: Hriešny nápad Sotáka alebo Čo sa predseda s koňom zrazil?
  6. Dana Janebová: Môj Vesmír
  7. Irena Šimuneková: Túlačky Kremnicou a okolím - Stred Európy
  8. Jozo Peric: Japonsko má po 11 rokoch šancu vymaniť sa z pasce nulových až záporných úrokových sadzieb
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 23 760
  2. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 7 104
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 6 538
  4. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 6 270
  5. Miroslav Kocúr: Pápež sa pomýlil 5 928
  6. Jana Melišová: Skutočná cena za vojnu 5 611
  7. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 3 825
  8. EQUUS: Prvý 6-kolesový lesný traktor EQUUS. Čo všetko dokáže? 3 795
  1. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  3. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  4. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  5. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  6. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
  7. Jiří Ščobák: Sluha národa: Recenze 1. řady seriálu s Volodymyrom Zelenskym
  8. Jiří Ščobák: Čo robiť, aby sme sa nezbláznili z inflácie? Máme infláciu riešiť?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu