Sobota, 3. jún, 2023 | Meniny má Karolína

Parkour je o plynulom pohybe mestom

Ľudia skáčuci cez schody, zábradlia či múry. Nejde o bláznov, ale vyznávačov nešportovej disciplíny parkour, ktorá sa zrodila v 90. rokoch vo Francúzsku. Ihriskom je pre nich celé mesto.

TRNAVA. Parkour je odvodený z francúzskeho slova le parcours, čo v slovenskom preklade znamená cesta, trať alebo dráha. Vyznávač tejto disciplíny sa nazýva traceur, ten čo určuje cestu, čiže opak stopára. Na Slovensku sa parkour rozšíril na prelome milénia.

Nie je to šport

„V prvom rade ide o nešportovú disciplínu, pretože šport nás zvádza k súťaženiu. V parkoure sú víťazmi všetci, ktorí dokážu prejsť trasu úspešne a bez zranenia," prezradil Václav Forman z Trnavy, ktorý sa Parkouru venuje už vyše roka v Prahe, kde momentálne žije.

V zime posilňuje doma, na základe využitia vlastnej váhy tela. Zhyby, kliky, drepy robí takmer každý deň. V lete zasa trénuje priamo na ulici.

„Tréningy sa skladajú z viacerých častí. Najskôr sa rozbeháme, rozohrejeme všetky svalové partie prostredníctvom dynamického strečingu, potom nasledujú posilňovacie prvky a nakoniec to uzavrie nacvičovanie jednotlivých techník na konkrétnych múroch, zábradliach či schodoch," potvrdil Forman.

Parkour je o efektívnom pohybe mestským prostredím

Na tréningoch sa navzájom podporujú. Nejde vraj o to, aby to vyzeralo na pohľad dobre, ale aby sa zachoval plynulý pohyb. „Základom celého parkouru je plynulosť. Bežíte strednou rýchlosťou, prejdete, prípadne preskočíte cez prekážku, no nezastavujete, ale bežíte opäť ďalej," povedal.

Ak to človek berie poctivo, základné techniky sa dajú zvládnuť za veľmi krátky čas. Všetko vraj závisí od fyzickej zdatnosti jedinca- traceura. Parkour je pre všetkých bez rozdielu veku či pohlavia. Povinná výbava pozostáva z bežeckých tenisiek a pohodlného oblečenia, ktoré sa nebojíte zašpiniť.

Alfou a omegou celého parkouru je precízny skok

„Najdôležitejším prvkom tejto disciplíny je precízny skok z bodu A do bodu B, kedy sa päty nesmú dotýkať zeme," potvrdil. To je kvôli bezpečnosti, aby nedošlo k neželaným zraneniam. Strach vraj zohráva veľkú úlohu a je dôležitým indikátorom pripravenosti tela.

Dôležité pravidlo parkouru znie: Lez iba na také miesta, z ktorých potom dokážeš aj bezpečne zísť. Pri skokoch z väčších výšok je dôležitý dopad na špičky a parakotúl, ktoré stlmia samotný náraz. Potrebné je však mať silné stehenné svaly.

Ľudia si často zamieňajú, respektíve zlučujú pojmy parkour a freerun. Ide však o dve rozdielne disciplíny. Freerun je prakticky to isté, ako parkour, ale na zdolávanie prekážok využíva aj saltá či premety. V parkoure sa tieto techniky nepoužívajú.

Najčítanejšie na My Trnava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako zvládnuť zápal močových ciest bez antibiotík?
  2. Palubná jednotka Shell EETS otvára európske hranice
  3. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
  4. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom
  5. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem
  6. Dovolenkový raj kúsok za hranicami
  7. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu
  8. Krásna a zdravá pokožka už za 10 dní
  1. Slováci milujú grilovanie s rodinou a priateľmi, ukázal prieskum
  2. Z vernostných kariet Terno a Kraj sa stávajú už aj platobné
  3. Čítanie vytvára pre vaše deti bezpečný prístav!
  4. dm sa zameriava na ženské zdravie
  5. Generácie Y a Z budú musieť dlhšie pracovať a viac sporiť
  6. Ako si správne vybrať sporiaci účet?
  7. HYPONÁJOM, odložte hypotéku a svoj nový byt splácajte už teraz
  8. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
  1. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 15 126
  2. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom 8 081
  3. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 7 538
  4. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 7 078
  5. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 4 866
  6. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem 4 171
  7. Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné 3 198
  8. Tesco v Levoči otvára jedinečnú predajňu 3 157

Blogy SME

  1. Ján Škerko: Raňajky v tráve? Nie, raňajky s manželkou
  2. Jozef Sitko: Novinár nemá šíriť strach a byť len kritikom (2.)
  3. Ján Šeďo: Koľko takýchto príbehov zažijú ukrajinské deti po vojne ?
  4. Anna Miľanová: Prečo má stúpnuť pôrodnosť, keď nás už teraz "nahrádzajú" roboty?
  5. Ján Valchár: Nové fronty, nové výzvy
  6. Andrea Bérešová: Doma v záhrade 06/2023
  7. Martin Pilnik: Liekové reformy od farmafiriem nás priviedli k "dvojnásobným" nákladom na lieky
  8. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Kameničany
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 134 171
  2. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 23 962
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 12 726
  4. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 9 855
  5. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 7 754
  6. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 562
  7. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 7 223
  8. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 934
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

Štátny archív v Trnave.

Počas Dňa otvorených dverí nebudú chýbať ani tvorivé dielne pre malých i veľkých, kde si záujemcovia budú môcť vyskúšať rôzne typy pisárskeho náčinia.


SITA 3 h

Do Víkendu otvorených záhrad a parkov (3. a 4. 6.) sa v tomto roku z Trnavského kraja zapája desať záhradníckych skvostov.


TASR 6 h
Námestie Sv. Michala v Hlohovci

V Hlohovci pripravujú nové zásady pre prenajímanie verejných priestorov a priestranstiev v správe mesta.


TASR 21 h
Kúpalisko Castiglione v Trnave.

Ceny vstupného na kúpaliská išli v porovnaní s minulým rokom hore.


SITA 2. jún

Blogy SME

  1. Ján Škerko: Raňajky v tráve? Nie, raňajky s manželkou
  2. Jozef Sitko: Novinár nemá šíriť strach a byť len kritikom (2.)
  3. Ján Šeďo: Koľko takýchto príbehov zažijú ukrajinské deti po vojne ?
  4. Anna Miľanová: Prečo má stúpnuť pôrodnosť, keď nás už teraz "nahrádzajú" roboty?
  5. Ján Valchár: Nové fronty, nové výzvy
  6. Andrea Bérešová: Doma v záhrade 06/2023
  7. Martin Pilnik: Liekové reformy od farmafiriem nás priviedli k "dvojnásobným" nákladom na lieky
  8. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Kameničany
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 134 171
  2. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 23 962
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 12 726
  4. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 9 855
  5. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 7 754
  6. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 562
  7. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 7 223
  8. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 934
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu