Utorok, 10. december, 2019 | Meniny má Radúz
NETRADIČNÁ NEŠPORTOVÁ DISCIPLÍNA SA UDOMÁCNILA AJ V TRNAVE

Parkour je o plynulom pohybe mestom

Ľudia skáčuci cez schody, zábradlia či múry. Nejde o bláznov, ale vyznávačov nešportovej disciplíny parkour, ktorá sa zrodila v 90. rokoch vo Francúzsku. Ihriskom je pre nich celé mesto.

TRNAVA. Parkour je odvodený z francúzskeho slova le parcours, čo v slovenskom preklade znamená cesta, trať alebo dráha. Vyznávač tejto disciplíny sa nazýva traceur, ten čo určuje cestu, čiže opak stopára. Na Slovensku sa parkour rozšíril na prelome milénia.

Nie je to šport

„V prvom rade ide o nešportovú disciplínu, pretože šport nás zvádza k súťaženiu. V parkoure sú víťazmi všetci, ktorí dokážu prejsť trasu úspešne a bez zranenia," prezradil Václav Forman z Trnavy, ktorý sa Parkouru venuje už vyše roka v Prahe, kde momentálne žije.

V zime posilňuje doma, na základe využitia vlastnej váhy tela. Zhyby, kliky, drepy robí takmer každý deň. V lete zasa trénuje priamo na ulici.

„Tréningy sa skladajú z viacerých častí. Najskôr sa rozbeháme, rozohrejeme všetky svalové partie prostredníctvom dynamického strečingu, potom nasledujú posilňovacie prvky a nakoniec to uzavrie nacvičovanie jednotlivých techník na konkrétnych múroch, zábradliach či schodoch," potvrdil Forman.

Parkour je o efektívnom pohybe mestským prostredím

Na tréningoch sa navzájom podporujú. Nejde vraj o to, aby to vyzeralo na pohľad dobre, ale aby sa zachoval plynulý pohyb. „Základom celého parkouru je plynulosť. Bežíte strednou rýchlosťou, prejdete, prípadne preskočíte cez prekážku, no nezastavujete, ale bežíte opäť ďalej," povedal.

Ak to človek berie poctivo, základné techniky sa dajú zvládnuť za veľmi krátky čas. Všetko vraj závisí od fyzickej zdatnosti jedinca- traceura. Parkour je pre všetkých bez rozdielu veku či pohlavia. Povinná výbava pozostáva z bežeckých tenisiek a pohodlného oblečenia, ktoré sa nebojíte zašpiniť.

Alfou a omegou celého parkouru je precízny skok

„Najdôležitejším prvkom tejto disciplíny je precízny skok z bodu A do bodu B, kedy sa päty nesmú dotýkať zeme," potvrdil. To je kvôli bezpečnosti, aby nedošlo k neželaným zraneniam. Strach vraj zohráva veľkú úlohu a je dôležitým indikátorom pripravenosti tela.

Dôležité pravidlo parkouru znie: Lez iba na také miesta, z ktorých potom dokážeš aj bezpečne zísť. Pri skokoch z väčších výšok je dôležitý dopad na špičky a parakotúl, ktoré stlmia samotný náraz. Potrebné je však mať silné stehenné svaly.

Ľudia si často zamieňajú, respektíve zlučujú pojmy parkour a freerun. Ide však o dve rozdielne disciplíny. Freerun je prakticky to isté, ako parkour, ale na zdolávanie prekážok využíva aj saltá či premety. V parkoure sa tieto techniky nepoužívajú.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Deti potrebujú na Vianoce rodinu. Drahé dary ju nenahradia
  2. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť?
  3. Nákup darčekov môže byť tento týždeň výhodnejší
  4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  5. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  6. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  7. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov
  8. Athleisure: V športových legínach do mesta aj na šport
  9. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  10. Dotácie stlačili cenu ekologických Volkswagenov na minimum
  1. ŠKODA AUTO Slovensko vysadila v Petržalke stromovú alej
  2. Predíďte úniku dokumentov. Označkujte ich
  3. Nákup darčekov môže byť tento týždeň výhodnejší
  4. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť?
  5. Prohibition of competition after employment termination
  6. Family winter paradise - Bachledka Ski & Sun
  7. Čo znamená spomalenie hospodárskeho rastu pre Slovensko?
  8. Deti potrebujú na Vianoce rodinu. Drahé dary ju nenahradia
  9. Zálohovanie PET fliaš je úspech, stopka výrubom bola prioritou
  10. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  1. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť? 15 240
  2. Aké proteíny sú najzdravšie? Našli sme odpoveď 13 592
  3. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka 12 952
  4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny 10 690
  5. Vlastné auto alebo lízing? Porovnali sme ich výhodnosť 10 167
  6. Ťažko uveriť, že aj takto kvalitne sa dá študovať na Slovensku 9 106
  7. Každodenne sa na cestách zraní veľa detí 8 942
  8. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov 8 524
  9. Čo chýba deťom v pestúnskych rodinách? Láska to nie je 7 900
  10. Agadir je úplne iný ako zvyšok Maroka 7 886

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

Slovensko spieva koledy, už zajtra na Trojičnom námestí

Už zajtra o šiestej večer sa budú spievať koledy aj na Trojičnom námestí v Trnave.

Polícia pátra po nebezpečnom mužovi

Pátranie prebieha v súvislosti s akciou Národnej kriminálnej agentúry (NAKA).

Kukláči zadržali dvoch mužov zo zločineckej skupiny

Obvinení mali v Šali zastreliť muža približne desiatimi výstrelmi z nelegálne držaného samopalu.

Ilustračné foto.
AKTUALIZOVANÉ 12:50

Kamión naložený novými autami sa prevrátil do priekopy

Podľa polície sa vodič kamiónu nedostatočne venoval jeho riadeniu. Na mieste dostal pokutu.

Miesto nehody. Kamión už vyťahujú z priekopy.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Kukláči zadržali dvoch mužov zo zločineckej skupiny

Obvinení mali v Šali zastreliť muža približne desiatimi výstrelmi z nelegálne držaného samopalu.

AKTUALIZOVANÉ 12:50

Kamión naložený novými autami sa prevrátil do priekopy

Podľa polície sa vodič kamiónu nedostatočne venoval jeho riadeniu. Na mieste dostal pokutu.

V Námestove sa stala tragická dopravná nehoda

Mladý, 22-ročný vodič z Krušetnice sa ocitol v protismere, čelnú zrážku neprežil.

Deviatich Srbov pracujúcich v Trnave vyhostili

Polícia odhalila nelegálny pobyt aj nelegálnu prácu.

Vybrali SME

Už ste čítali?