Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Rubrika nielen o chudnutí

Koľkokrát v živote vám niekto „stúpil na otlak“? Mne sa to stáva dosť často. Narodila som sa totiž v znamení barana.

Najskôr som mala výhrady voči mojim rodičom. Potom prišli na rad učitelia. Neskôr trénerka. Manžel a deti to je kapitola sama o sebe. Moja reakcia? Urazená ješitnosť. Následne sebaľútosť, uzatváranie sa do seba. Kritiku na moju adresu som často nebola schopná vypočuť do konca. Vedela som veľa rozprávať a málo počúvať. Myslela som si, že to, čo robím, je to najlepšie.
Najdlhšie boleli otlaky, na ktoré mi stupili moje deti. Poznáte to. Presvedčenie, že deti nič o živote nevedia. Treba ich neustále kontrolovať. Riadiť im život. Lustrovať ich kamarátov. Desaťkrát za deň zavolať, či si našli jedlo v chladničke. Prísť domov z práce a hneď medzi dverami kričať: „Prečo si si neodložil tenisky, čo tu robí ta aktovka?“ Mám pokračovať?
Trvalo mi veľmi dlho, kým som prišla na to, že rodičovská láska je o niečom inom. Nechápala som ich alergiu na otázku, čo bolo v škole. Nepočúvala som moje deti. Zaplatila som vysokú daň. Za čo? Žila som ako prevažná časť rodičov. Snažila som sa zabezpečiť plnú chladničku. Samozrejme, televízor, video, neskôr DVD a počítač. Pracovala som od rána do neskorého večera. Nevedela som povedať nie. Dokonca aj víkendy som buď pracovala, alebo sedela na školení. Napriek tomu som bola presvedčená, že inak sa žiť nedá. Inak som to nevedela. Naučila som sa to od mojich rodičov.
Deti vyrástli. Nie bez problémov. Iróniou osudu je, že vďaka týmto problémom sa veľa v mojom živote zmenilo. Pochopila som, že aj dieťa, mladý človek, ma môže veľa naučiť. Musím ho však vedieť počúvať. To isté platí na starších odo mňa. Často mi stúpajú na otlaky.
Opodstatnene aj neopodstatnene. Raz mi bolo povedané: „Všímaj si každého jedného človeka, ktorý ti príde do cesty.“ Pýtate sa, prečo? Každý jeden ma môže niečím obohatiť. Môže ma niečo naučiť. Môže mi pomôcť niečo pochopiť. Samozrejme, aj tým, že mi „stúpi na otlak“.
V mojom aerobikovom štúdiu nenájdete prostriedky na chudnutie. Žiadne tukospalovače, zázračné nápoje. Nájdete tam partiu ľudí, ktorým na vás záleží. Rozhovor s vami je pre mňa najpodstatnejší. Napovie mi niečo o vás. Napovie vám niečo o mne. Áno, rátajte s tým, že vám možno stupím na otlak. Nie je to však o ponižovaní, riadení. Skôr o ozajstnej úprimnosti. Dnes sa táto vlastnosť už veľmi nenosí.
Naučila som sa, že človek sa môže zmeniť. Nehovorím iba o vzhľade. Naučila som sa byť úprimná. Voči sebe i iným. Nie je veková hranica, ktorá by limitovala možnosť zmeniť sa. Zdravotný stav vám môže stanoviť hranice fyzickej možnosti zmeny. Verte však, že aj tie sa dajú posunúť.
Skúste sa pridať ku mne. Dnes, keď prídem domov, budem menej rozprávať a viac počúvať mojich blízkych.
Domáca úloha znie. Každý deň urobiť dvadsať posilňovacích cvikov na brušné svaly. Prečo? Lebo tento článok napísala cvičiteľka aerobiku. Prajem vám precítené adventné obdobie. JANA VITOVÁ

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  1. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  2. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  3. Magazín SME Ženy už v predaji
  4. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  5. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  6. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  7. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  8. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  9. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  10. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 400
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 24 606
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 821
  4. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 17 265
  5. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 066
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 15 388
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 409
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 12 135
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 357
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 264
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

V trnavskej nemocnici sa vyliečili traja pacienti, ktorí boli na pľúcnej ventilácii

V súčasnosti je v zariadení hospitalizovaných 28 pacientov s novým koronavírusom.

Fakultná nemocnica Trnava
Testovanie na nový koronavírus.

Polícia pátra po 30-ročnom mužovi, je nezvestný viac ako desať dní

Nezvestný muž by sa mal zdržiavať v Trnave a v blízkom okolí.

Celoplošné testovanie: Fakty, pokyny, odporúčania, najčastejšie otázky

V sobotu a nedeľu sa na celom Slovensku uskutoční prvé kolo celoplošného testovania, ktoré má za cieľ pomôcť zachytiť skryté ohniská nákazy a spomaliť šírenie koronavírusu. Odberné miesta budú otvorené 31. októbra a 1. novembra 2020 od 7. - 22. h.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce, niektoré však dostali informáciu o pričlenení ich odberových miest k susedným obciam.

Situácia na Liptove sa zhoršuje, oba okresy zaznamenali rekord v počte pozitívne testovaných

Za jediný deň pribudlo na Liptove 254 ľudí, ktorým potvrdili nákazu koronavírusom.

Vodič autobusu náraz neprežil. Cesta je neprejazdná

Dôvody, pre ktoré vodič náhle zmenil smer jazdy, polícia preveruje.

Primátor Hattas: Situácia je v Nitre veľmi kritická, chýbajú lekári

V pätnástich dedinách budú testovať len jeden deň.

Už ste čítali?