Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

Rubrika nielen o chudnutí

Koľkokrát v živote vám niekto „stúpil na otlak“? Mne sa to stáva dosť často. Narodila som sa totiž v znamení barana.

Najskôr som mala výhrady voči mojim rodičom. Potom prišli na rad učitelia. Neskôr trénerka. Manžel a deti to je kapitola sama o sebe. Moja reakcia? Urazená ješitnosť. Následne sebaľútosť, uzatváranie sa do seba. Kritiku na moju adresu som často nebola schopná vypočuť do konca. Vedela som veľa rozprávať a málo počúvať. Myslela som si, že to, čo robím, je to najlepšie.
Najdlhšie boleli otlaky, na ktoré mi stupili moje deti. Poznáte to. Presvedčenie, že deti nič o živote nevedia. Treba ich neustále kontrolovať. Riadiť im život. Lustrovať ich kamarátov. Desaťkrát za deň zavolať, či si našli jedlo v chladničke. Prísť domov z práce a hneď medzi dverami kričať: „Prečo si si neodložil tenisky, čo tu robí ta aktovka?“ Mám pokračovať?
Trvalo mi veľmi dlho, kým som prišla na to, že rodičovská láska je o niečom inom. Nechápala som ich alergiu na otázku, čo bolo v škole. Nepočúvala som moje deti. Zaplatila som vysokú daň. Za čo? Žila som ako prevažná časť rodičov. Snažila som sa zabezpečiť plnú chladničku. Samozrejme, televízor, video, neskôr DVD a počítač. Pracovala som od rána do neskorého večera. Nevedela som povedať nie. Dokonca aj víkendy som buď pracovala, alebo sedela na školení. Napriek tomu som bola presvedčená, že inak sa žiť nedá. Inak som to nevedela. Naučila som sa to od mojich rodičov.
Deti vyrástli. Nie bez problémov. Iróniou osudu je, že vďaka týmto problémom sa veľa v mojom živote zmenilo. Pochopila som, že aj dieťa, mladý človek, ma môže veľa naučiť. Musím ho však vedieť počúvať. To isté platí na starších odo mňa. Často mi stúpajú na otlaky.
Opodstatnene aj neopodstatnene. Raz mi bolo povedané: „Všímaj si každého jedného človeka, ktorý ti príde do cesty.“ Pýtate sa, prečo? Každý jeden ma môže niečím obohatiť. Môže ma niečo naučiť. Môže mi pomôcť niečo pochopiť. Samozrejme, aj tým, že mi „stúpi na otlak“.
V mojom aerobikovom štúdiu nenájdete prostriedky na chudnutie. Žiadne tukospalovače, zázračné nápoje. Nájdete tam partiu ľudí, ktorým na vás záleží. Rozhovor s vami je pre mňa najpodstatnejší. Napovie mi niečo o vás. Napovie vám niečo o mne. Áno, rátajte s tým, že vám možno stupím na otlak. Nie je to však o ponižovaní, riadení. Skôr o ozajstnej úprimnosti. Dnes sa táto vlastnosť už veľmi nenosí.
Naučila som sa, že človek sa môže zmeniť. Nehovorím iba o vzhľade. Naučila som sa byť úprimná. Voči sebe i iným. Nie je veková hranica, ktorá by limitovala možnosť zmeniť sa. Zdravotný stav vám môže stanoviť hranice fyzickej možnosti zmeny. Verte však, že aj tie sa dajú posunúť.
Skúste sa pridať ku mne. Dnes, keď prídem domov, budem menej rozprávať a viac počúvať mojich blízkych.
Domáca úloha znie. Každý deň urobiť dvadsať posilňovacích cvikov na brušné svaly. Prečo? Lebo tento článok napísala cvičiteľka aerobiku. Prajem vám precítené adventné obdobie. JANA VITOVÁ

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  2. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  3. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  4. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  5. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  6. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  7. Hygge ako životný štýl
  8. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 41 828
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 40 273
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 14 005
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 452
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 005
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 952
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 385
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 266
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 124
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 000
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

Zdravotníčka v ochrannom odeve odoberá vzorku počas testovania na COVID-19 v telocvični na Základnej škole s materskou školu na Námestí učeného tovarišstva v Trnave

V sobotu bolo otvorených 3791 odberných miest.

12 h
Testovanie v Hlohovci

Záujem ľudí oproti sobote klesol približne o tretinu.

13 h
V Trnave prebieha druhý deň plošného testovania.

Na niektorých odberových miestach sa čaká aj okolo hodiny.

13 h

Od štvrtka do soboty absolvovalo antigénový test 2 604 zamestnancov závodu a dodávateľských firiem.

15 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia prenasledovala auto z Oravy až na Liptov. Komjatnou už vodič neprešiel.

23. jan

Pozitivita je zatiaľ nízka.

23. jan

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

8 h

Na Kysuciach pokračuje celoplošné testovanie.

23. jan

Už ste čítali?