Utorok, 27. júl, 2021 | Meniny má BoženaKrížovkyKrížovky

Triatlon sa stal jeho najväčšou vášňou

Robiť najextrémnejší triatlon znamená siahnuť na dno svojich síl. V športovom svete sa tomu hovorí byť Železným mužom (Ironmanom). Kto sa tomuto druhu triatlonu chce venovať, musí mu obetovať všetok svoj voľný čas. Označenie „Železný muž“ získa každý,

kto ho absolvuje v čase pod 24 hodín. Limit na splnenie Ironmana je dokonca 17 hodín. Štartuje sa o 7. 00 h a do cieľa treba prísť do polnoci. Najideálnejšie by bolo, keby sa tak stalo v kolíske tohto športu na Havajských ostrovoch. „Svoj prvý šprinttriatlon som absolvoval ako 22-ročný v Senci, neskôr som prešiel na olympijský triatlon a Ironmana teraz urobím pod jedenásť hodín,“ prezradil dnes 27-ročný Martin Baláž zo Šulekova, ktorý v triatlone preteká za ŠK Delfín Nitra. Šprinttriatlon pozostáva zo 750 metrov plávania, 20 km cyklistiky a 5 km behu. Olympijský triatlon má už dvojnásobné hodnoty. Pri Ironmanovi sa dostávajú čísla do závratných výšok – 3,8 km plávania, 180 km cyklistiky a na záver odbehnúť maratón. „Trénujem takmer každý deň. Počas pracovného týždňa po práci a cez víkendy od skorého rána.“ V súčasnosti jeho tréningový plán vyzerá nasledovne: v pondelok jedna hodina plávania s dôrazom na techniku, v utorok plávanie 3,5 km a 14 km behu. V stredu absolvuje preteky Trnavskej cyklistickej ligy. To si väčšinou naloží bicykel do vlaku. Z Bratislavy, kde pracuje, na ňom príde na miesto určenia aktuálneho kola, „odšliape“ preteky a vráti sa domov do Šulekova. Vo štvrtok si ide opäť zaplávať a v piatok zabehať. Sobotné ráno začína už pred pol šiestou behom a hneď nato sadne na bicykel, aby si odkrútil svojich 110 km. V nedeľu si dá „len“ polovičnú dávku cyklistiky, ale pridá si na plávaní. Napriek tomuto nadľudskému výkonu má Martin na tvári permanentný úsmev. Má čas na priateľku, ostatné športy, prácu a pred pár rokmi skončil vysokú školu. „Keď som bol mladší, tak som často chodil aj do posilňovne. Teraz mi niektoré svaly zbytočne zavadzajú.“ V rámci stravovania sa snaží obmedzovať tuky, ale mimo sezóny podľahne pokušeniam a pár kíl priberie. Tréningovou záťažou ich zas veľmi rýchlo zhodí. „Plaveckého trénera mi robí Andrej Orlický, o celú triatlonovú skladbu sa mi však stará Pavol Peciar.“ Martin je niekoľkonásobným účastníkom majstrovstiev Slovenska. Na domácom Ironmanovi, ktorého sa zúčastňujú aj českí pretekári, skončil medzi Slovákmi na 5. mieste. Snom však zostáva účasť na Havaji. „Chcem sa tam dostať do roku 2010. Kvalifikovať sa však musím na jednej z dvadsiatich deviatich súťaží, ktoré sa konajú vo svete. Najbližšie to je v Rakúsku a Francúzsku. Ďalšie preteky sa konajú aj v Brazílii, či na Majazii. Dostať sa však na takéto preteky býva finančne veľmi náročné a ja si všetko hradím z vlastného vrecka.“ Martin má športového ducha po svojej mame, ktorá sa v mladom veku venovala behom na stredné trate a bola dokonca držiteľkou niekoľkých československých rekordov. Rýchlosť a vytrvalosť mal po kom zdediť, teraz už len potrebuje ešte viac vycibriť svoje vlastné nadanie, ktoré podporí kus šťastia. Tatiana Čuperková

Najčítanejšie na My Trnava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  2. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu
  3. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  4. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  5. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Lenivý brunch s Muchom
  8. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  9. Od Česka až po Jadran
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Wüstenrot predstavuje novú stratégiu pre slovenský trh
  2. Na zmenu zdravotnej poisťovne vám po novom stačia 3 minúty
  3. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  4. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  5. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  6. Slovník investora 07: Bitcoin a jeho úloha v portfóliu investora
  7. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  8. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  9. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 10 544
  2. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 5 857
  3. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 763
  4. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 4 331
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 4 276
  6. Od Česka až po Jadran 3 888
  7. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 3 132
  8. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 3 111
  9. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 2 182
  10. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny 2 110
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

Kaštieľ vo Voderadoch

Opätovne chcú postaviť pavilón oranžérie, zreštaurovať kaplnku a ďalšie interiéry, pričom zrevitalizujú aj historický park.


SITA 36m
Očkovanie proti ochoreniu Covid-19.

Nedeľou bola ukončená činnosť jedného z veľkokapacitných očkovacích centier.


TASR 5 h
Ilustračná fotografia.

Miestami sa môžu vyskytnúť intenzívne búrky.


SITA a 1 ďalší 6 h
Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Dozviete sa aj, kto zo Slovákov je bližšie k medaile na Olympiáde a aj to, ktorý futbalový veterán má ambíciu trénovať AS Trenčín.


9 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Voda zaliala viaceré domy a podmyla cesty. Starosta odhadol škody na státisíce eur. Do obce smerujú ťažké mechanizmy.


24 h

Pôvodný vlastník zomrel v roku 1978.


26. júl

Viacero ciest zostalo neprejazdných. Obec vyhlásila tretí stupeň povodňovej aktivity.


TASR 26. júl

Zaznamenaná bola aj škodová udalosť.


22 h

Už ste čítali?