Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Pracujeme aj doma

Dnes sa čoraz viac nárokov kladie na pracovný výkon. Keď nechceme po večeroch vysedávať v zamestnaní, prácu si berieme domov, alebo máme pracovisko priamo doma.

Je veľmi praktické, ak sa v našom byte nájde miesto na pracovný kút s dobrým pracovným stolom, na ktorý sa zmestí monitor počítača, s pohodlnou stoličkou, na ktorej nás nebude po niekoľkých minútach bolieť chrbát a s nenahraditeľným viaczásuvkovým pohyblivým kontajnerom na všetko, čo k práci potrebujeme. Zabudnúť netreba na vhodné osvetlenie. Práca doma si vyžaduje disciplínu, preto by malo byť pracovné miesto čo najviac bokom od rodinného diania. Pracovné kúty v spálni nie sú z psychologického hľadiska až také ideálne. Je to skôr nevhodné riešenie. Keď vidíme posteľ, hneď sa začneme cítiť unavení a pri pohľade na „pracovisko“ s množstvom nedokončených problémov nebudeme vedieť zaspať. Pre pracovný kút je najvhodnejšia hala alebo chodba, čo sa v panelákoch nedá z priestorových dôvodov zrealizovať. Nedá sa nič robiť, musíte sa usídliť v obývacej izbe. Vytvoriť by sme si mali v byte stabilný pracovný kút. Nemusíme hneď murovať, sú aj pohyblivé a ľahké priečky, paraván, jednoduché žalúzie alebo knižnica, prístupná z oboch strán. Skúsiť to možno aj s niekoľkými črepníkmi s hustými izbovými rastlinami. Môžu to byť aj sklenené posuvné dvere z mliečneho skla. Do menších priestorov je praktický skladací a posuvný nábytok. Ďalšia z možností je pracovná skriňa, v ktorej je uložené všetko. Keď dopracujete, zatvoríte ju a je upratané. Zmestiť by sa tam mala celá kancelária s plným vybavením. Môže to byť aj menšia skrinka s výklopnými dvierkami, ktoré po otvorení tvoria písací stôl. Na umiestnenie PC slúžia špeciálne priehradky na bočnej strane stola. Prednosťou je, ak sa dá otáčať. Iným riešením je kontajner na kolieskach. Priestor na stole ušetrí vysúvateľná doska na klávesnicu a špeciálny držiak na monitor. Káble je vhodné viesť tzv. káblovými kanálmi na zadnej stene kontajnera. Zásady, ktorých sa treba držať -Pracovný kút musí byť dostatočne osvetlený, v blízkosti okna, alebo umelým osvetlením. -Úroveň žiarenia obrazovky počítača a okolitého svetla by mali byť porovnateľné. -Na sedenie potrebujeme kvalitnú, najlepšie nastaviteľnú stoličku. -Výška pracovného stola by mala byť prispôsobená konkrétnemu užívateľovi. Najvhodnejšia je stolička s päťramenným podnožím s kolieskami, nastaviteľnou výškou sedacej časti. -K vytvoreniu pracovnej atmosféry pomôžu aj vhodne zvolené farby. Svetlé a tlmené pôsobia upokojujúco. Sivým odzvonilo. Za neutrálne sa považujú jantárová, okrová, antracitová či farba pálenej hliny. -Chýbať by nemali kvety. Nielenže čistia vzduch, ale absorbujú nebezpečné formaldehydy. Na čo by sme mali myslieť - Doska by mala byť nastaviteľná podľa telesnej výšky, čím sa eliminuje hrbenie nad počítačom. - Pod stolom musí byť dosť miesta na nohy. - Pracovná plocha musí byť dostatočne veľká, umožňujúca umiestnenie klávesnice, obrazovky a voľný priestor musí ostať aj pre ruky (10 až 15 cm). - Pri pohľade na obrazovku priamo by sme sa mali pozerať na jej hornú tretinu. - Vzdialenosť medzi očami a obrazovkou má byť päťdesiat centimetrov. Treba zabrániť odrazom svetla z okien, žiaroviek, svetlých stien. *Stôl pre PC by nemal stáť oproti oknu. Optimálny odstup medzi obrazovkou a klávesnicou je dvadsať centimetrov. K. Podhorská

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Zelená Bratislava
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 529
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 120
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 251
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 406
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 656
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 069
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 978
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 10 146
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 077
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 903
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

Z lesoparku pri Kamennej ceste odstránia lavičky aj koše na odpadky

Radnicu na tento krok vyzvali prostredníctvom advokátskej kancelárie vlastníci pozemkov.

Ilustračná foto.

Polícia naďalej kontroluje dodržiavanie opatrení

Občanov žiada, aby sa nariadenia nesnažili obchádzať a aby nevymýšľali spôsoby, ako sa reštrikciám vyhnúť.

Policajná kontrola ľudí, ktorí mali byť v karanténe.

Na Slovensku pribudlo 2890 nakazených novým koronavírusom

V súvislosti s novým koronavírusom pribudlo 25 úmrtí, celkový počet úmrtí na ochorenie COVID-19 na Slovensku stúpol na 159.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus na Orave: V sobotu zachytili 1600 pozitívnych prípadov (minúta po minúte)

Na Orave bol o celoplošné testovanie na Covid-19 opäť záujem.

Nemocnica v Nitre má 104 infikovaných zamestnancov

Reprofilizovaných je už 92 lôžok. Na Zobor zatiaľ preložili trinásť ľudí, ktorí potrebujú doliečenie.

Prípravy na Kysuciach v plnom prúde, testovať sa bude aj v reštaurácii či v kolkárni

Sme na jednej lodi, musíme sa zomknúť, hovorí starosta Čierneho.

V Lučenci hľadajú posily do tímov v celoplošnom testovaní, denná odmena je 70 eur

Záujemcovia sa môžu hlásiť do pondelka 26. októbra do 9.00 hod.

Už ste čítali?