Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky
MÁ NAJVYŠŠIU TRÉNERSKÚ LICENCIU NA AEROBIC, VLASTNÉ FIT ŠTÚDIO A MNOŽSTVO ZNALOSTÍ, O KTORÉ SA CHCE S VAMI PODELIŤ.

Športujte s odborníkom

Kurz Stop obezite, ktorý vediem vo svojom štúdiu mal už rôznych adeptov na chudnutie. Väčšina z nich aj po skončení mesačného kurzu pokračuje v cvičení. Stali sa z nich „inventáre“ štúdia. Sú vzorom pre tých nových. Nie je ani jeden ktorý by si počas kurz

u neupravil postavu, neznížil váhu a nezískal nové zdravé návyky.
Dáša mala záujem absolvovať spomínaný kurz. Na otázku, ako je na tom zdravotne mi priniesla výsledky vyšetrení. Vyčítala som z nich, že okrem štítnej žľazy, inzulínu, kortizolu má problémy aj s estrogénom. Prešla som zoznam a v pamäti sa mi vybavili všetky knihy, ktoré som si o obéznych prečítala. Vo všetkých takýchto vedeckých i nevedeckých knihách je kapitola o štítnej žľaze i všetkých ostatných žľazách a hormónoch, ktoré môžu byť spoluzodpovedné za Dášinu obezitu. Môžu byť, ale sú?
Kriticky som pozerala na Dášu a snažila som sa jej nedať na sebe vidieť, že ma to absolútne nedojalo. Dáša čakala, že ju budem ľutovať. Nepozná ma. Z celého výsledku jej vyšetrení som mala pocit, že pán doktor už chcel mať od Dáši pokoj. Potvrdil jej všetko, čo chcela.
„Jani takže nemôžem cvičiť?“ Narazila kosa na kameň. „A prečo by si nemohla?“ Neviem či sa mi to zazdalo, ale v Dášiných očiach som uvidela slzy. „Nevidíš aká som chorá?“ Nemôžem jej povedať, že vidím iba ženu, ktorá by mala schudnúť, lebo naozaj bude chorá. Následkom svojej obezity. Prihlási sa srdiečko, krvný obeh, bolesti kĺbov, chrbtice. Lámem si hlavu ako jej pomôcť. „Dáša, od prvej chvíle si mi sympatická a bola by som veľmi smutná, keby si s ostatnými neabsolvovala kurz. Napriek tým tvojím chorobám sa vieš veľmi pekne usmievať.“ Dáša na mňa pozrela s doširoka otvorenými očami. „Neboj, so žľazami si poradíme. Viem o nich niečo a sľubujem, že pohyb, ktorý ti naordinujem, zvládneš.“ Chvíľu som počúvala ako to nezvládne a ako sa hanbí pred ostatnými. Stále hľadala dôvod prečo to nepôjde. Byť slabšou povahou spýtam sa jej prečo vlastne prišla? Možno jej mám dať potvrdenie, že nemôže cvičiť.
Myslím si, že nie som slabá povaha a nakoniec som Dášu presvedčila. Na prvom stretnutí pochopila, že nepatrí medzi tých najobéznejších. Prispel k tomu Miro. Neviem aká je nosnosť plastovej stoličky. Miro zistil, že 142kg neunesie. Proste nohy stoličky sa pod jeho váhou rozišli a jeho zakliesneného v stoličke sme museli vyslobodzovať.
Dáša bola rada, že ju stolička udržala. Pri pohľade na Mira sa nikto nesmial. Pochopili, že ak niečo neurobia je to ich možná budúcnosť. Ako je to s vami, tiež iba teoretizujete? Máte komplexy, že sa zosmiešnite? Možno budete hľadať „ľahšiu“ cestu, napr. tabletkami na chudnutie. Povieme si o nej viac na budúce.
Vaše otázky, návrhy a pripomienky čakám na adrese aerobic@centrum.sk.
Jana Vitová

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Hygge ako životný štýl
  4. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  5. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  6. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  7. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  8. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  9. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  10. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 33 811
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 32 807
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 13 938
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 10 261
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 220
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 635
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 956
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 685
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 641
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 612
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

Pre aplikáciu je potrebné zaregistrovať svojej osobné údaje, administrátori na odberovom mieste ich potom načítajú priamo cez QR kód.

9 h

Od 5. januára zaočkovali vo Fakultnej nemocnici Trnava približne 3 500 osôb.

9 h

V priebehu týždňa urobili policajti v Trnavskom kraji viac ako 3400 dychových skúšok.

12 h

Celkový počet doteraz ukončených laboratórnych PCR testov na Slovensku je viac ako 1,6 milióna.

12 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Hudečková je hlavnou odborníčkou na epidemiológiu ministerstva zdravotníctva.

15 h

Nahnevaní bežkári sa už obrátili listom aj na vedenie obce Králiky, aby začalo konať.

13 h

Muža našli už bez známok života.

19 h

Prírodná pamiatka očarí v každom ročnom období.

20. jan

Už ste čítali?