Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky
MÁ NAJVYŠŠIU TRÉNERSKÚ LICENCIU NA AEROBIC, VLASTNÉ FIT ŠTÚDIO A MNOŽSTVO ZNALOSTÍ, O KTORÉ SA CHCE S VAMI PODELIŤ.

Športujte s odborníkom

Kurz Stop obezite, ktorý vediem vo svojom štúdiu mal už rôznych adeptov na chudnutie. Väčšina z nich aj po skončení mesačného kurzu pokračuje v cvičení. Stali sa z nich „inventáre“ štúdia. Sú vzorom pre tých nových. Nie je ani jeden ktorý by si počas kurz

u neupravil postavu, neznížil váhu a nezískal nové zdravé návyky.
Dáša mala záujem absolvovať spomínaný kurz. Na otázku, ako je na tom zdravotne mi priniesla výsledky vyšetrení. Vyčítala som z nich, že okrem štítnej žľazy, inzulínu, kortizolu má problémy aj s estrogénom. Prešla som zoznam a v pamäti sa mi vybavili všetky knihy, ktoré som si o obéznych prečítala. Vo všetkých takýchto vedeckých i nevedeckých knihách je kapitola o štítnej žľaze i všetkých ostatných žľazách a hormónoch, ktoré môžu byť spoluzodpovedné za Dášinu obezitu. Môžu byť, ale sú?
Kriticky som pozerala na Dášu a snažila som sa jej nedať na sebe vidieť, že ma to absolútne nedojalo. Dáša čakala, že ju budem ľutovať. Nepozná ma. Z celého výsledku jej vyšetrení som mala pocit, že pán doktor už chcel mať od Dáši pokoj. Potvrdil jej všetko, čo chcela.
„Jani takže nemôžem cvičiť?“ Narazila kosa na kameň. „A prečo by si nemohla?“ Neviem či sa mi to zazdalo, ale v Dášiných očiach som uvidela slzy. „Nevidíš aká som chorá?“ Nemôžem jej povedať, že vidím iba ženu, ktorá by mala schudnúť, lebo naozaj bude chorá. Následkom svojej obezity. Prihlási sa srdiečko, krvný obeh, bolesti kĺbov, chrbtice. Lámem si hlavu ako jej pomôcť. „Dáša, od prvej chvíle si mi sympatická a bola by som veľmi smutná, keby si s ostatnými neabsolvovala kurz. Napriek tým tvojím chorobám sa vieš veľmi pekne usmievať.“ Dáša na mňa pozrela s doširoka otvorenými očami. „Neboj, so žľazami si poradíme. Viem o nich niečo a sľubujem, že pohyb, ktorý ti naordinujem, zvládneš.“ Chvíľu som počúvala ako to nezvládne a ako sa hanbí pred ostatnými. Stále hľadala dôvod prečo to nepôjde. Byť slabšou povahou spýtam sa jej prečo vlastne prišla? Možno jej mám dať potvrdenie, že nemôže cvičiť.
Myslím si, že nie som slabá povaha a nakoniec som Dášu presvedčila. Na prvom stretnutí pochopila, že nepatrí medzi tých najobéznejších. Prispel k tomu Miro. Neviem aká je nosnosť plastovej stoličky. Miro zistil, že 142kg neunesie. Proste nohy stoličky sa pod jeho váhou rozišli a jeho zakliesneného v stoličke sme museli vyslobodzovať.
Dáša bola rada, že ju stolička udržala. Pri pohľade na Mira sa nikto nesmial. Pochopili, že ak niečo neurobia je to ich možná budúcnosť. Ako je to s vami, tiež iba teoretizujete? Máte komplexy, že sa zosmiešnite? Možno budete hľadať „ľahšiu“ cestu, napr. tabletkami na chudnutie. Povieme si o nej viac na budúce.
Vaše otázky, návrhy a pripomienky čakám na adrese aerobic@centrum.sk.
Jana Vitová

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Zelená Bratislava
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 698
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 547
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 269
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 447
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 400
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 116
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 895
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 10 869
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 113
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 925
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

Za sobotu pribudlo vyše 3 000 pozitívne testovaných

Nakazení boli identifikovaní klasickou cestou pomocou PCR testov.

Ilustračná fotografia.

Z lesoparku pri Kamennej ceste odstránia lavičky aj koše na odpadky

Radnicu na tento krok vyzvali prostredníctvom advokátskej kancelárie vlastníci pozemkov.

Ilustračná foto.

Polícia naďalej kontroluje dodržiavanie opatrení

Občanov žiada, aby sa nariadenia nesnažili obchádzať a aby nevymýšľali spôsoby, ako sa reštrikciám vyhnúť.

Policajná kontrola ľudí, ktorí mali byť v karanténe.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus na Orave: V sobotu zachytili 1600 pozitívnych prípadov (minúta po minúte)

Na Orave bol o celoplošné testovanie na Covid-19 opäť záujem.

Nemocnica v Nitre má 104 infikovaných zamestnancov

Reprofilizovaných je už 92 lôžok. Na Zobor zatiaľ preložili trinásť ľudí, ktorí potrebujú doliečenie.

Prípravy na Kysuciach v plnom prúde, testovať sa bude aj v reštaurácii či v kolkárni

Sme na jednej lodi, musíme sa zomknúť, hovorí starosta Čierneho.

Už ste čítali?