Dedičnosť obezity je sporná
Často počúvam, ako sa adepti na chudnutie vzdávajú už popredu: „Moja mama bola pri sebe, aj babička a ja som tiež, máme to dedičné.“
Je na tom kus pravdy alebo je to pohodlná výhovorka dávať vinu za naše kilá navyše dedičnosti? Prečítala som veľa vedeckých prác hlavne pri písaní mojej diplomovej práce, ktorá sa zaoberala pohybovou aktivitou obéznych.
Uskutočňovali sa rozsiahle štúdia na jednovaječných dvojčatách, ktoré by mali byť úplne rovnaké nielen čo sa týka vzhľadu, ale i charakteru látkovej výmeny a výskytu ochorení. Ukázalo sa, že vývoj jednovaječných dvojčiat závisí predovšetkým od vonkajších podmienok, a že sa „dedia“ najmä rodinné zvyklosti, ktoré majú zásadný vplyv na vývoj obezity u detí. To z dvojčiat, ktoré bolo vychovávané rodičmi, malo stravu i pohybovú aktivitu zodpovedajúcu predstavám rodičov. Dvojča vychovávané mimo domova sa prispôsobovalo iným životným podmienkam. Ak sa nejaké náznaky dedičnosti obezity našli, dali sa väčšinou sledovať iba do puberty. Od tohto obdobia sa postupne vytrácali, čo súvisí s oslabením vplyvu rodiny a zvyšujúcou sa prevahou vlastných názorov s vplyvmi cudzieho prostredia, kamarátov, televízie a pod. Obézni by radi svoju chorobu „zviedli“ na nezvládnuteľnú genetickú poruchu. Mali by ospravedlnenie, že za svoju tučnotu nemôžu a teda akékoľvek redukčné úsilie je vlastne zbytočné. Ak by tučnota bola geneticky podmienená, mala by sa prejavovať od novorodeneckého veku. U prevažnej väčšiny postihnutých však obezita vystupuje do popredia až v dospelosti pod vplyvom rizikových faktorov.
Medzi odborníkmi sa vraví, že obezita nie je dedičná, ale dedíme stravovacie zvyklosti. Tak isto sa dedia rodinné zvyklosti týkajúce sa pohybovej aktivity, ktorá osobitne v mladom veku môže výrazne ovplyvniť nielen stavbu tela, ale i náš životný štýl. Rodičia, ktorí vôbec nešportujú len málokedy majú dieťa, ktoré sa venuje pohybovým aktivitám. Vo väčšine prípadov dieťa prevezme od takýchto rodičov ich „sedavé záľuby“.
Lekári však pripúšťajú, že genetické faktory sa na vzniku obezity môžu podieľať až 20 - 40%. Nezabúdajte preto, že ste svojim deťom vzorom v spôsobe stravovania, ale i pohybových záujmov. Darmo budete dieťa nútiť slovne k športovaniu, keď vy sami ste zabudli napr. chodiť pešo. Zabudnite teda na trápne prednášky a poučovanie a začnite sami od seba! Vždy chceme zmeniť niekoho druhého. Vždy vidíme chyby na tých druhých a je viac ako isté, že sa nám nepodarí zmeniť našich rodičov, deti, priateľov... Sami seba však zmeniť môžeme a ja budem rada, keď vám budem môcť pri tom pomôcť.
Na všetko, čo vás zaujíma ohľadom zdravého životného štýlu sa ma môžete spýtať na mailovej adrese aerobic@centrum.sk .
Jana Vitová
