Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

Takmer všetci päťbojári sa zlepšili

Druhé kolo Silového päťboja žiakov stredných škôl, ktoré organizuje Gym štúdio Albert v spolupráci so Slovenskou federáciou silového trojboja a tlaku v ľahu na lavičke sa presunulo do telocvične Združenej strednej priemyselnej školy. Pri celkom slušnej di

váckej kulise sa v piatich disciplínach (hrazda, tlak na lavičke, bicepsový zdvih, bradlá a drepy) predviedli 16 pretekári zo štyroch stredných škôl v Trnave. Tak ako v 1. kole, ani do druhého nenaskočila Stredná poľnohospodárska škola a tak sa v podstate sama diskvalifikovala z ďalšieho priebehu.
„Už pri úvodnom vážení sa ukázalo, že mnohí z pretekárov za tých tridsať dní odbúrali zbytočný tuk a zamerali sa na svalovú hmotu. Mnohí z nich sa zlepšili aj v počte opakovaní, navýšili ich aj o 10-15 pokusov,“ pochvaľoval si hneď na úvod reprezentačný tréner František Albert. Zároveň najviac vyzdvihol snaženie Jaroslava Šulana, Mateja Režňáka a Filipa Stanka. Posledne menovaný sa objavil už na vianočnej súťaži v tlaku v ľahu na lavičke a takisto sa každým kolom zlepšuje. Všetkých borcov však F. Albert sleduje pozorným okom. Niektorí z pretekárov sú adeptami aj na športové pokračovanie mimo školských zápolení. K takým patrí J. Šulan, ktorý sa súťažne venuje aj armwrestlingu. „Mnohé skúsenosti z pretláčania využívam aj pri silovom päťboji. Pri armwrestlingu sa takisto venujem hrazde, tlaku a bicepsovým zdvihom. Rozdiel je len v tom, že tam je stolík a súper,“ porovnal priebežne najúspešnejší športovec obidva športy. Zároveň uviedol, že opakovania skúša dovtedy, kým necíti, že to už ďalej jednoducho nejde. Už sa mu síce stalo, že mu činka spadla na hrudník, podobné problémy ho však od športu nedokážu odradiť. Aj do 3. kola sa bude snažiť každý jeden šport vylepšiť. keby však zostal aj pri súčasných výkonoch, bol by spokojný. Jeho výkony v 2. kole: Hrazda 36 opakovaní, tlak v ľahu na lavičke 63, bicepsový zdvih 65, bradlá 50 a drepy 115 opakovaní. Za pripomenutie stojí fakt, že pri drepoch a tlaku na lavičke majú pretekári naloženú váhu rovnajúcu sa 60% ich telesnej hmotnosti a pri bicepsových zdvihom to je 40%.
Výsledky 2. kola: 1. SOU Energetické (Dobrovodský, Tóth, Rogel, Šulan) – 880 bodov, 2. Gymnázium J. Hollého (Stanko, Hromada, Popovič, Kredátur) – 744 bodov, 3. ZSPŠ (Števík, Brychta, Schmidt, Režňák) – 659 bodov, 4. SPŠ Stavebná (Malachovec, Švorc, Remenár, Velšic) – 642 bodov.
Priebežné poradie po 2. kole: 1. SOU Energetické – 1571 bodov, 2. Gymnázium J. Hollého – 1348 bodov, 3. ZSPŠ – 1234 bodov, 4. SPŠ Stavebná – 1129 bodov.
Najlepší jednotlivci v 2. kole: 1. Jaroslav Šulan (SOU Energetické) 329 bodov, 2. Ľuboš Remenár (SPŠ Stavebná) 220 bodov, 3. Matej Režňák (ZSPŠ) 210 bodov, 4. Ján Kredátus (Gymnázium J. Hollého) 208 bodov.
Tatiana Čuperková

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 19 266
  2. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 19 215
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 18 822
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 17 346
  5. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 8 219
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 725
  7. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 447
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 258
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat 7 124
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 6 954
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

Prednostka trnavskej infektológie tvrdí, že príznaky koronavírusu sa môžu zhoršiť zo dňa na deň. Dozviete sa aj to, kedy je už potrebné vyhľadať odbornú zdravotnú pomoc.

19m

Okres Trnava opakuje testovanie, prvého kola sa zúčastnilo viac ako 22 tisíc ľudí.

45m
Ilustračné foto.

Rezort zdravotníctva odporúča, aby pacienti s Covidom-19 boli počas liečby v kontakte so svojím všeobecným lekárom. Mnohí volajú záchranku až po vyhrotení problémov.

1 h

Neexistujúci južný obchvat Trnavy stále suplujú trnavské ulice. Hoci jeho realizácia je v prvej desiatke top projektov Slovenskej správy ciest, termín začiatku prác sa odsúva.

4 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pokiaľ ste nezvestné deti videli, kontaktujte políciu.

27. jan

Poradia sa od včera zmenili.

18 h

Mesto pracuje na tom, aby bol v Nitre dostatočný počet mobilných odberných miest počas celého týždňa.

16 h

Mnohí vodiči odbočujú na Nedožerskej ceste v Prievidzi doľava, smerom do mestskej časti Necpaly. Podľa dopravnej značky to však robiť nemôžu, čo si mnohí doteraz neuvedomovali.

27. jan

Už ste čítali?