Takmer všetci päťbojári sa zlepšili

Druhé kolo Silového päťboja žiakov stredných škôl, ktoré organizuje Gym štúdio Albert v spolupráci so Slovenskou federáciou silového trojboja a tlaku v ľahu na lavičke sa presunulo do telocvične Združenej strednej priemyselnej školy. Pri celkom slušnej di

váckej kulise sa v piatich disciplínach (hrazda, tlak na lavičke, bicepsový zdvih, bradlá a drepy) predviedli 16 pretekári zo štyroch stredných škôl v Trnave. Tak ako v 1. kole, ani do druhého nenaskočila Stredná poľnohospodárska škola a tak sa v podstate sama diskvalifikovala z ďalšieho priebehu.
„Už pri úvodnom vážení sa ukázalo, že mnohí z pretekárov za tých tridsať dní odbúrali zbytočný tuk a zamerali sa na svalovú hmotu. Mnohí z nich sa zlepšili aj v počte opakovaní, navýšili ich aj o 10-15 pokusov,“ pochvaľoval si hneď na úvod reprezentačný tréner František Albert. Zároveň najviac vyzdvihol snaženie Jaroslava Šulana, Mateja Režňáka a Filipa Stanka. Posledne menovaný sa objavil už na vianočnej súťaži v tlaku v ľahu na lavičke a takisto sa každým kolom zlepšuje. Všetkých borcov však F. Albert sleduje pozorným okom. Niektorí z pretekárov sú adeptami aj na športové pokračovanie mimo školských zápolení. K takým patrí J. Šulan, ktorý sa súťažne venuje aj armwrestlingu. „Mnohé skúsenosti z pretláčania využívam aj pri silovom päťboji. Pri armwrestlingu sa takisto venujem hrazde, tlaku a bicepsovým zdvihom. Rozdiel je len v tom, že tam je stolík a súper,“ porovnal priebežne najúspešnejší športovec obidva športy. Zároveň uviedol, že opakovania skúša dovtedy, kým necíti, že to už ďalej jednoducho nejde. Už sa mu síce stalo, že mu činka spadla na hrudník, podobné problémy ho však od športu nedokážu odradiť. Aj do 3. kola sa bude snažiť každý jeden šport vylepšiť. keby však zostal aj pri súčasných výkonoch, bol by spokojný. Jeho výkony v 2. kole: Hrazda 36 opakovaní, tlak v ľahu na lavičke 63, bicepsový zdvih 65, bradlá 50 a drepy 115 opakovaní. Za pripomenutie stojí fakt, že pri drepoch a tlaku na lavičke majú pretekári naloženú váhu rovnajúcu sa 60% ich telesnej hmotnosti a pri bicepsových zdvihom to je 40%.
Výsledky 2. kola: 1. SOU Energetické (Dobrovodský, Tóth, Rogel, Šulan) – 880 bodov, 2. Gymnázium J. Hollého (Stanko, Hromada, Popovič, Kredátur) – 744 bodov, 3. ZSPŠ (Števík, Brychta, Schmidt, Režňák) – 659 bodov, 4. SPŠ Stavebná (Malachovec, Švorc, Remenár, Velšic) – 642 bodov.
Priebežné poradie po 2. kole: 1. SOU Energetické – 1571 bodov, 2. Gymnázium J. Hollého – 1348 bodov, 3. ZSPŠ – 1234 bodov, 4. SPŠ Stavebná – 1129 bodov.
Najlepší jednotlivci v 2. kole: 1. Jaroslav Šulan (SOU Energetické) 329 bodov, 2. Ľuboš Remenár (SPŠ Stavebná) 220 bodov, 3. Matej Režňák (ZSPŠ) 210 bodov, 4. Ján Kredátus (Gymnázium J. Hollého) 208 bodov.
Tatiana Čuperková

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Trnava

Komerčné články

  1. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček
  2. Najlepšie zdroje železa: čo jesť pri jeho nedostatku
  3. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
  4. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
  5. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  6. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
  7. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
  8. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  1. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
  2. Najlepšie zdroje železa: čo jesť pri jeho nedostatku
  3. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
  4. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu
  5. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  6. Ktoré signály tela predpovedajú mŕtvicu
  7. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
  8. Jednoduché farebné premeny do bytu aj záhrady
  1. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 9 261
  2. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 5 291
  3. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike? 5 260
  4. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii 4 872
  5. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 3 882
  6. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 3 627
  7. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 2 620
  8. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu 2 505
  1. Marcel Rebro: Naozaj prišla sloboda z východu? Prečo sme potom utekali na západ, pán Fico?
  2. Matúš Grznár: Ako rozoznať matovičovinu od spravodajského článku?
  3. Aleksander Prętnicki: Posledná kvapka - Bratislavský expres
  4. Jozef Pivarník: Nenechajte sa oklamať! Ponziho schéma stále žije a číha na vaše úspory
  5. Nika Göthová: "Všetko, všade, naraz" nie je multiverzum od Marvel. Našťastie.
  6. Vladimír Bojničan: Konzervatívna postfaktická schizofrénia v priamom prenose
  7. Ladislav Boršoš: Konkláve v STVR…
  8. Jakub Cipko: Ak nechcete Matoviča, treba začať robiť!
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 38 596
  2. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 771
  3. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 13 458
  4. Michael Achberger: Lepšie ako diéta? O tomto trende hovoria aj lekári aj tréneri! 10 061
  5. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 8 505
  6. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 7 882
  7. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 6 258
  8. Ján Chomík: Tyran, ktorý nemá páru 6 137
  1. Marcel Rebro: Naozaj prišla sloboda z východu? Prečo sme potom utekali na západ, pán Fico?
  2. Věra Tepličková: Možno príde aj kúzelník...
  3. Tupou Ceruzou: Toaleťák
  4. Monika Nagyova: Ako z Netflixu. Preskakoval mŕtvoly a bežal na skúšku do školy
  5. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  6. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice
  7. Anna Brawne: Pridrahý Robert, najlepšia trasa z "Matičky Rusi" by bola cez Bermudy
  8. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

Zásahová jednotka už zadržala dve podozrivé osoby.


Keď sa povie skákací hrad, väčšina z nás si spomenie na detský smiech, nekonečné vyskakovanie a farebný svet radosti.


Dôvodom je chemický postrek.


TASR
Vlak STADLER KISS Železničnej spoločnosti Slovensko

Železničná spoločnosť Slovensko (ZSSK) spúšťa najväčšiu modernizáciu vlakov za posledné desaťročia. Do svojho vozidlového parku v najbližších rokoch investuje viac ako miliardu eur.


  1. Marcel Rebro: Naozaj prišla sloboda z východu? Prečo sme potom utekali na západ, pán Fico?
  2. Matúš Grznár: Ako rozoznať matovičovinu od spravodajského článku?
  3. Aleksander Prętnicki: Posledná kvapka - Bratislavský expres
  4. Jozef Pivarník: Nenechajte sa oklamať! Ponziho schéma stále žije a číha na vaše úspory
  5. Nika Göthová: "Všetko, všade, naraz" nie je multiverzum od Marvel. Našťastie.
  6. Vladimír Bojničan: Konzervatívna postfaktická schizofrénia v priamom prenose
  7. Ladislav Boršoš: Konkláve v STVR…
  8. Jakub Cipko: Ak nechcete Matoviča, treba začať robiť!
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 38 596
  2. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 771
  3. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 13 458
  4. Michael Achberger: Lepšie ako diéta? O tomto trende hovoria aj lekári aj tréneri! 10 061
  5. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 8 505
  6. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 7 882
  7. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 6 258
  8. Ján Chomík: Tyran, ktorý nemá páru 6 137
  1. Marcel Rebro: Naozaj prišla sloboda z východu? Prečo sme potom utekali na západ, pán Fico?
  2. Věra Tepličková: Možno príde aj kúzelník...
  3. Tupou Ceruzou: Toaleťák
  4. Monika Nagyova: Ako z Netflixu. Preskakoval mŕtvoly a bežal na skúšku do školy
  5. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  6. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice
  7. Anna Brawne: Pridrahý Robert, najlepšia trasa z "Matičky Rusi" by bola cez Bermudy
  8. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu