PIEŠŤANY. „Najskôr som to skúsila na sebe a keď som videla, že to má efekt, začala som sa o to zaujímať bližšie.“
Vyštudovala jazyky, teraz precvičuje jogu a poskytujete poradenstvo ohľadom ajurvédy. Najčastejšie ju vyhľadávajú ženy a čo sa týka jogy, hlavne tí, ktorí trpia bolesťami chrbta. Aj o tom, ako sa dá v dnešnom disharmonickom svete udržať harmonický život, sme sa porozprávali s ALEXANDROU DROBNOU (36) z Piešťan.
V rozhovore sa dočítate
- V čom jej pomohla joga,
- odkedy verí ajurvéde,
- kto ju najčastejšie vyhľadáva
- v čom všetkom vie pomôcť.
Ako ste sa k tomu dostali?
Po vysokej škole som pracovala v Bratislave v kancelárii za počítačom, chrbát som mala po roku zničený. Tak som išla raz na jednu hodinu jogy, po nej som si hneď kúpila permanentku. A chytilo ma to. Precvičujem už asi tri roky, spravila som si 200-hodinový učiteľský kurz, v súčasnosti absolvujem iba workshopy. U nás ich je minimum, väčšinou sa organizujú v zahraničí.
Mali ste k tomu predpoklady?
Na to netreba mať predpoklady. Ako sa vraví, joga je pre všetkých, ale nie všetci sú pre jogu. Je jedno či máte 60 alebo 120 kilogramov, postupne sa k danej polohe dopracuje každý. Niekedy aj plnoštíhlejší sú ohybnejší ako vyšportovaní jedinci.
Ako ste sa dozvedeli o ajurvéde?
O nej som sa dozvedela popri joge, dá sa povedať, že sú to sesterské vedy. Raz som sa objednala u ajurvédskej lekárky, pretože som riešila problémy s akné. Nadstavila mi liečbu, byliny, presne som to dodržiavala a po roku som sa toho zbavila. A odvtedy nemám problém.
Alexandra Drobná precvičuje jogu. (zdroj: Peter Briška)Sama na sebe som si to vyskúšala, to ma presvedčilo, že ajurvéda je správna cesta. A ako bonus sa mi zlepšilo trávenie a jednoduchšie som otehotnela. V súčasnosti študujem online už druhý rok na Yoga Veda Institute of Ayurvedic Medicine v USA. Po úspešnom ukončení získam certifikát pre ajurvédske nutričné poradenstvo a navyše som si pridala ešte byliny.
Mám aj certifikát klasického výživového poradcu, ale tam si veľa vecí odporuje s ajurvédou. Má to úplne iné princípy.
Napríklad v čom?
Vo všetkom, ale rozšírilo mi to obzory.
S čím podľa vás súvisí „boom“ jogy a ajurvédy v posledných rokoch?
Lebo si ľudia už viac uvedomujú , že majú čas sami pre seba. Pretože, ty si pán svojho času, ty si ho manažujes. Je to o prioritách. Ajurvéda a joga je najlepšia cesta ako zostať na dobrej ceste.
Kto k vám na jogu najčastejšie chodí?
Mladí ľudia po tridsiatke, ktorých už unavuje práca psychicky i fyzicky. Najmä tí, čo robia po sediačky. Tých, čo manuálne pracujú, tých je menej. A prečo najčastejšie prídu? Chcú schudnúť, ženy sa chcú dať po pôrode do poriadku. Joga dáva dokopy telo celostne. Neskôr aj ducha.
