Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

Suverénny Ribič v rekordnej forme

František Albert, majster sveta v tlaku na lavičke, tréner a promotér v jednej osobe, usporiadal posledný júnový piatok vo svojom Gym štúdiu Albert na Gymnáziu Jána Hollého v Trnave už 7. ročník silovo-vytrvalostnej súťaže v päťboji.

Súťažilo sa tak, ako každoročne v disciplínach: zhyb na hrazde širokým úchopom, tlak v ľahu na lavičke (s hmotnosťou činky rovnajúcou sa 60 % telesnej hmotnosti), bicepsový zhyb (činka vážila 40 % hmotnosti pretekára), kľuk na bradlách a drep s činkou vážiacou 60 % telesnej hmotnosti. Za každé platné opakovanie získal pretekár 1 bod. Súčet bodov všetkých disciplín určil víťaza.
Už počas roka sa vyprofilovalo zopár nových cvičencov, ktorí by mohli zamiešať karty. S napätím sa očakávalo, aký vývoj bude mať súťaž v tomto ročníku a ktoré výkony z predchádzajúcich ročníkov budú prekonané. Stalo sa to, čo neočakával nik. Systematicky na sebe pracujúci Bojan Ribič neponechal tentokrát nič náhode a tréningové úsilie zúročil v plnej miere. Viac si už želať skutočne nemohol. Jasné víťazstvo vo všetkých disciplínach mu vynieslo v konečnom súčte 285 bodov a rekord doterajších ročníkov. Za pozornosť stoja aj výkony v jednotlivých disciplínach, keď na hrazde dokázal 39 opakovaní, čím posunul doterajší rekord o sedem, v tlakoch na lavičke upravil rekord na 55, o desať viac ako doteraz. Bicepsových zhybov s 30 kg činkou dokázal urobiť rekordných 70 a kľukov na bradlách 41 ! Iba rekord 150 opakovaní v drepoch z roku 2001 zostal neprekonaný. Napriek tomu 80 opakovaní je veľmi slušný výkon a zabezpečil si ním víťazstvo v piatej disciplíne.
Pre objektívnosť súťaženia sa poradie pretekárov žrebuje. Ribič síce štartoval ako posledný, ale túto výhodu vôbec nepotreboval. Priebeh súťaže bol pod jeho taktovkou a, žiaľ, ostatní sa ocitli v roli štatistov.
Za zmienku stojí výkon Urbana Kuzmu, ktorý sa zlepšil v celkovom súčte oproti vlaňajšku o 11 bodov.
Slová trénera na záver: „Teoretická šanca, že jeden pretekár získa šesť zlatých medailí, tu bola od počiatku, ale že sa to niekomu podarí som veru nepredpokladal. Prekvapenie bolo veľké a víťazstvo zaslúžené! Bojan Ribič mal skutočne svoj deň a zúročil tréningovú drinu na 100 %. Všetci sme mu to priali. Mám úprimnú radosť!“
- fa –

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  2. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  3. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  4. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  5. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  6. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Hygge ako životný štýl
  10. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 43 575
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 24 742
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 15 639
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 248
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 798
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 719
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 524
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 442
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 414
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 283
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

Ilustračné foto.

Obmedzenie potrvá do pondelka 1. februára do 17.00 h.

3 h
Zaistené drogy.

Pri protidrogových akciách obvinili štyri osoby.

8 h
Ilustračné foto.

Samospráva dokončuje aj nízkouhlíkovú stratégiu, na ktorej bude založená aj nová energetická politika kraja.

10 h

Testovanie v priestoroch automobilky potrvá do utorka.

11 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

24. jan

Dobre skončilo v Bobote, Čachticiach, Stankovciach. Výborne v Dolnej Porube a Trenčianskych Miticiach.

9 h

Policajti prosia verejnosť o pomoc.

24. jan

Skríningové testovanie na Kysuciach prebehlo bez problémov.

24. jan

Už ste čítali?