Streda, 28. október, 2020 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Suverénny Ribič v rekordnej forme

František Albert, majster sveta v tlaku na lavičke, tréner a promotér v jednej osobe, usporiadal posledný júnový piatok vo svojom Gym štúdiu Albert na Gymnáziu Jána Hollého v Trnave už 7. ročník silovo-vytrvalostnej súťaže v päťboji.

Súťažilo sa tak, ako každoročne v disciplínach: zhyb na hrazde širokým úchopom, tlak v ľahu na lavičke (s hmotnosťou činky rovnajúcou sa 60 % telesnej hmotnosti), bicepsový zhyb (činka vážila 40 % hmotnosti pretekára), kľuk na bradlách a drep s činkou vážiacou 60 % telesnej hmotnosti. Za každé platné opakovanie získal pretekár 1 bod. Súčet bodov všetkých disciplín určil víťaza.
Už počas roka sa vyprofilovalo zopár nových cvičencov, ktorí by mohli zamiešať karty. S napätím sa očakávalo, aký vývoj bude mať súťaž v tomto ročníku a ktoré výkony z predchádzajúcich ročníkov budú prekonané. Stalo sa to, čo neočakával nik. Systematicky na sebe pracujúci Bojan Ribič neponechal tentokrát nič náhode a tréningové úsilie zúročil v plnej miere. Viac si už želať skutočne nemohol. Jasné víťazstvo vo všetkých disciplínach mu vynieslo v konečnom súčte 285 bodov a rekord doterajších ročníkov. Za pozornosť stoja aj výkony v jednotlivých disciplínach, keď na hrazde dokázal 39 opakovaní, čím posunul doterajší rekord o sedem, v tlakoch na lavičke upravil rekord na 55, o desať viac ako doteraz. Bicepsových zhybov s 30 kg činkou dokázal urobiť rekordných 70 a kľukov na bradlách 41 ! Iba rekord 150 opakovaní v drepoch z roku 2001 zostal neprekonaný. Napriek tomu 80 opakovaní je veľmi slušný výkon a zabezpečil si ním víťazstvo v piatej disciplíne.
Pre objektívnosť súťaženia sa poradie pretekárov žrebuje. Ribič síce štartoval ako posledný, ale túto výhodu vôbec nepotreboval. Priebeh súťaže bol pod jeho taktovkou a, žiaľ, ostatní sa ocitli v roli štatistov.
Za zmienku stojí výkon Urbana Kuzmu, ktorý sa zlepšil v celkovom súčte oproti vlaňajšku o 11 bodov.
Slová trénera na záver: „Teoretická šanca, že jeden pretekár získa šesť zlatých medailí, tu bola od počiatku, ale že sa to niekomu podarí som veru nepredpokladal. Prekvapenie bolo veľké a víťazstvo zaslúžené! Bojan Ribič mal skutočne svoj deň a zúročil tréningovú drinu na 100 %. Všetci sme mu to priali. Mám úprimnú radosť!“
- fa –

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  6. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  9. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  10. Pomáhajte čítaním
  1. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  2. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  3. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  4. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  5. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  6. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  9. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  10. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 32 245
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 23 469
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 20 718
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 971
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 893
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 641
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 826
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 740
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 603
  10. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 8 934
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

Predbežný termín konca zákazu vychádzania je 15. november

Termín odsúhlasil aj ústredný krízový štáb.

Ilustračná fotografia.

Kraj poskytne na celoplošné testovanie stredné školy

Budú v nich zriadené odberové miesta.

Trnavský samosprávny kraj

Ďalšia vážna nehoda uzavrela cestu

Jeden z účastníkov zostal zakliesnený vo vozidle.

Ušla z domova bez liekov. Pátra po nej polícia

Senickí pátrači vás žiadajú o pomoc verejnosť. Žena môže byť v ohrození.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Banská Bystrica zverejnila zoznam odberných miest ( + Zoznam)

Mesto sa pripravuje na celoplošné testovanie obyvateľov, sú známe odberné miesta. Bude ich 68.

Ako sa penzistom zvýšia dôchodky

Aj od januára budúceho roku môžu dôchodcovia počítať so zvyšovaním penzií o valorizáciu. V tom istom mesiaci sa zvýšené dôchodky začnú aj vyplácať.

Už ste čítali?