Pondelok, 6. december, 2021 | Meniny má MikulášKrížovkyKrížovky

Základom taiji je smiech a dýchanie

„Čínski učitelia taiji juan sa veľmi radi smejú. Na prvej hodine sa preto aj my učíme smiať sami na seba, i na tých ostatných. To je základ,“ vysvetľuje rodená Trnavčanka Dária Fehérová, propagátorka a učiteľka čínskeho energetického cvičenia, majsterka t

aiji juan, gi gong, reiki a regresná terapeutka. Kolektívne cvičenia, ktorým ide o „upratanie vlastnej energie“ cvičencov a o jej premiestnenie do tých orgánov, kde telu chýba, sa z čínskych parkov rozšírilo až do Európy. Z hľadiska tejto čínskej filozofie sú pre plnohodnotný život človeka veľmi dôležité najmä vnútorné orgány - srdce, pľúca, pečeň, obličky a slezina. Od ich fungovania závisí aj činnosť ostatných orgánov. Dôležité je tiež nervové zakončenie v chrbtici, správnosť jej postavenia a rovnako dobrý stav kĺbov. Kvôli masáži chrbtice, kĺbov a vnútorných orgánov sa vyznavači tohto učenia učia o akupresúrnych bodoch, ktoré si sami môžu ošetriť a zároveň robia pohybové cvičenia. „Taiji juan je pomalé cvičenie, odporúčané dospelým i deťom, ale aj ťažšie chorým ľuďom, ktorí majú problémy s chrbticou, pohybovým aparátom, ktorí si chcú zlepšiť trávenie, odbúrať stres. Je to veľmi univerzálne, príjemné relaxačné cvičenie, ktoré pomáha zachovať zdravie,“ upresňuje D. Fehérová..
Už päť rokov vedie krúžky cvičencov od začiatočníkov po pokročilých originálnej pekingskej školy, štýlu yang. Študuje ju už desať rokov, je majsterkou taiji. Samotné cvičenie je spojené aj so základnými informáciami o ľudskom tele, o tom ako v ňom prúdi energia. Na trojdňových sústredeniach cvičia záujemcovia aj v prírode, snažia sa nadväzovať na prírodné energie. „Máme veľmi dobré výsledky. Štyri ženy, ktoré vysadili lieky na štítnu žľazu, po desiatich, ba dokonca po tridsiatich rokoch užívania lieku. Klienta, ktorý stabilizoval svoje obličky, bol na dialýze a teraz začal pravidelne vylučovať tekutiny z tela. Mám tiež klientku so sklerózou multiplex, ktorá cvičeniami ovláda celé telo, jej stav sa stabilizoval a nezhoršuje sa. Aj ustúpenie migrény mi hlásia moji žiaci...“ hovorí cvičiteľka, žiačka čínskeho majstra Bai Xiu-Feng, žijúceho s rodinou vo Viedni. Aj jeho manželka i dcéra sú majsterkami tajji. Pani Daria dokonca s ich dcérou, ktorá vyštudovala klasickú medicínu a účinne ju spája s čínskou, predcvičovala v rakúskej televízii... „Za hranicami som väčšia hviezda ako doma,“ poznamenáva s úsmevom. .
Na Slovensku sa cvičí okrem tohto štýlu yang aj štýl wu a cchen. Yang je pomalší, môžu ho cvičiť aj ľudia, ktorí nemajú radi rýchle pohyby, z nejakých dôvodov ich nemôžu robiť. Tým že sú spomalené, na čele s dychom, dostávajú ladnosť. Ostatné štýly sa skôr podobajú na bojové umenie a radšej ich cvičia muži.
„Práca s energiou je z pohľadu terapeutických záležitostí možno pre niektorých nepochopiteľná. Nevedia vnímať svoje telo, nezaujímajú sa o to, že majú nejakú energiu. Tai ji je aj o tom, že vnímame vnútornú ji (energiu), reiki je o vonkajšej ji. Spojenie reiki a taiji je úplne ideálne,“ tvrdí cvičiteľka, ktorá vedie kurzy v Bratislave, Senci, Pezinku, Nitre, vo Zvolene...
Janka Pekarovičová
Foto: autorka a archív

Najčítanejšie na My Trnava

Inzercia - Tlačové správy

  1. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu
  2. Štúdium ekológie, dizajnu či tech. inovácií je životný štýl?
  3. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  4. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie
  5. Študuj, čo ťa baví na Trenčianskej univerzite!
  6. Domáci pomocníci, ktorí skvalitnia život a dbajú o vaše zdravie
  7. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije?
  8. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu
  9. Vieme, ako si môžete dopriať a nezaťažiť pritom rodinný rozpočet
  10. O prideľovanie štátnych grantov sa môže starať softvér
  1. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  2. Nadácia Orange podporí digitálne zručnosti učiteľov a žiakov
  3. Changes to the System of Remedies, Procurement Law Amendment
  4. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  5. Compliance – who should be responsible?
  6. Employee's age as a new ground for notice of termination
  7. Ako podnikať na internete. V Košiciach sa to naučíte zadarmo
  8. Buďte o krok napred voči konkurencií so štúdiom MBA
  9. O prideľovanie štátnych grantov sa môže starať softvér
  10. Domáci pomocníci, ktorí skvalitnia život a dbajú o vaše zdravie
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 19 182
  2. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 10 781
  3. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 903
  4. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 904
  5. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 5 299
  6. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú 3 908
  7. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 3 356
  8. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 3 160
  9. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 3 038
  10. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 2 979

Blogy SME

  1. Igor Bilák: Post Covid Príhodka #27 - očkovanie proti chrípke Influvac Tetra
  2. Marián Lukáč: Blog o slobode
  3. Štefan Vidlár: Sabotéri pandémije
  4. Pavol Horňák: Keď sa vonku zjesení #3 - O ambicióznom liste
  5. Ján Šeďo: Preventívna prehliadka u lekára skončila kolonoskopiou - moje skúsenosti.
  6. Ján Rudolf: Zastavme korupciu, ale aj krvavé oči!
  7. Jana Hanuliaková: Ku komu sa prihovárate pán Mazurek?
  8. Soňa Bulbeck: O umení prepojiť staré a nové...
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 17 264
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 403
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 939
  4. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 901
  5. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 782
  6. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 413
  7. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 759
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 736
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trnava - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trnava

Z miesta nehody.

Nedeľné sneženie potrápilo vodičov a zamestnalo policajtov.


5 h

Plnofarebný časopis Čítanie s porozumením plný zábavných úloh a hier na 36 stranách pútavou formou rozvíja detské myslenie, logiku, kreativitu a sústredenie.


1. dec

Vďaka rýchlemu zásahu sa požiar nerozšíril.


7 h
Lávka pre peších vedľa polikliniky v Trnave.

Najväčšie trnavské sídlisko spája s historickým centrom mesta.


TASR 10 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Medzi výjazdmi ku covidovým pacientom už nemajú čas ani na prestávku.


3. dec

Život sa mu zmenil po prečítaní jedného článku a studenej sprche.


5. dec

Zverejnili jej meno, adresu i profil na Facebooku. Hygienička Martina Kučíková patrí po minulom týždni zrejme k najznámejším z odboru.


3. dec

Dôchodkyňa zaútočila na priateľa svojej dcéry s nožom v ruke.


11 h

Blogy SME

  1. Igor Bilák: Post Covid Príhodka #27 - očkovanie proti chrípke Influvac Tetra
  2. Marián Lukáč: Blog o slobode
  3. Štefan Vidlár: Sabotéri pandémije
  4. Pavol Horňák: Keď sa vonku zjesení #3 - O ambicióznom liste
  5. Ján Šeďo: Preventívna prehliadka u lekára skončila kolonoskopiou - moje skúsenosti.
  6. Ján Rudolf: Zastavme korupciu, ale aj krvavé oči!
  7. Jana Hanuliaková: Ku komu sa prihovárate pán Mazurek?
  8. Soňa Bulbeck: O umení prepojiť staré a nové...
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 17 264
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 403
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 939
  4. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 901
  5. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 782
  6. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 413
  7. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 759
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 736
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu